黑豆熬(áo)水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月黑豆熬(áo)水具有清热(rè)解毒、促进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有效去除(chú)胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤维，以及低聚糖(táng)能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺(shùn)利(lì)排出(chū)，经常饮(yǐn)用黑豆(dòu)水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固(gù)醇，还(hái)可以有效预防中(zhōng)老年(nián)患者科兴是美国的还是中国的动(dòng)脉粥样(yàng)硬化(huà)和心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功(gōng)效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰(yāo)膝酸软(ruǎn)、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健脾的话，他就是(shì)有一个(gè)健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个(gè)是可(kě)以使人的气机得(dé)到(dào)提(tí)高(gāo)，同(tóng)时黑豆还可(kě)以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有(yǒu)些人(rén)水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国(guó)黑豆(dòu)资源丰富，类型(xíng)多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑豆品种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大豆区域试验南方(fāng)早熟春豆(dòu)组的对照品种。

　　丹东药黑(hēi)豆(dòu)为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价值高。

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