宝宝们，本(běn)号(hào)以(yǐ)前(qián)的视频均(jūn)是全部剪(jiǎn)辑降噪(zào)处(chù)理后上传的，达到的效果就是，当你点(diǎn)击(jī)播(bō)放就能直接进(jìn)入(rù)你需要的部分(fēn)内容，且音(yīn)频降噪后质量更优，但由于(yú)处理后的视(shì)频太大，上(shàng)传太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强度，后期视频不再二(èr)次(cì)剪(jiǎn)辑(jí)，只对音频(pín)做(zuò)降噪处(chù)理，对底噪有(yǒu)要求的宝宝可(kě)点击音(yīn)频(pín)播放(fàng)，感谢(xiè)你一路走(zǒu)来的支持！爱(ài)你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性(xìng)知(zhī)觉(jué)经络反应，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等(děng)感知上(shàng)的刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令(lìng)人愉悦的独特刺激感(gǎn)200克等于多少毫升水，200克是多少ml水。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音(yīn)色轻柔、语速(sù)平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明(míng)显的唇(chún)齿音(yīn)甚(shèn)至呼吸，运用真音(yīn)、混音、气(qì)音(假音)等不同发声技巧等多种特(tè)点。特别是，大部分(fēn)ASMR制作(zuò)者为(wèi)女性，而且制(zhì)作者(zhě)利用假音(yīn)以及混音可以有(yǒu)效的避免声音中较(jiào)多的(de)基频部分，使得语(yǔ)言能量集中在纤(xiān)细空灵(líng)的高(gāo)频中(zhōng)。

ASMR最早是在2007年，由(yóu)一些论坛在线讨论组(zǔ)成员(yuán)提出。后来因为油(yóu)管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大(dà)众的视野(yě)。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语、手部(bù)动作的听觉加(jiā)上视觉的刺激，引发了(le)观众的情绪反应，产生了愉悦的感觉。

总结200克等于多少毫升水，200克是多少ml水(jié)来讲，ASMR主要(200克等于多少毫升水，200克是多少ml水yào)通(tōng)过大自(zì)然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼(jué)、耳朵清洁、翻页、抓/刮/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发性(xìng)知觉经络反应的研(yán)究(jiū)进展》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人对于同一种触(chù)发(fā)器所触发(fā)的情感是不同的，大(dà)部(bù)分听众(zhòng)会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗(hàn)毛(máo)竖立(lì)，某些的身体部位甚(shèn)至会有类似电流经(jīng)过等感受(shòu)。对(duì)于这(zhè)种感觉，有的人会觉(jué)得惊奇和刺(cì)激(jī)，但有的人却会感(gǎn)觉放松与愉悦，这与每个人的经历是密切相关的(de)。

当(dāng)然，想(xiǎng)要感受最真(zhēn)实的ASMR，你(nǐ)也(yě)需要一个好(hǎo)的设备。相比于直接外放的(de)效果，使用耳(ěr)机来听这些音视频则(zé)是更好(hǎo)的选择。市面上(shàng)有很(hěn)多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我(wǒ)就不(bù)说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实只要(yào)声音清晰，声场(chǎng)、定(dìng)位、成像好，细(xì)节表现力(lì)足，层次感丰富的耳(ěr)机，都可以满足ASMR的需求。如果还能有主动降噪(zào)的功(gōng)能就更(gèng)好了，可以隔绝外界声音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力(lì)大、入睡难的烦(fán)恼，试试选择一些感兴趣的分类，让自(zì)己(jǐ)的心灵得到片刻(kè)放松吧。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受身临其境的3D声音体(tǐ)验

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