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初中女生800米成绩对照表,中考(kǎo)女子(zi)800米标准时间
中(zhōng)考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分(fēn);
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生(shēng)在6分钟内(nèi)跑完全程,按秒表(biǎo)记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
中考女子800米跑步方(fāng)法:1、挑(tiāo)选自己(jǐ)平时运(yùn)动(dòng)习(xí)惯(guàn)穿的鞋子,会比较适(shì)应(yīng),不会产生需(xū)要磨合的情(qíng)况。
检查好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会(huì)不会太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目的加速会(huì)浪费身体的(de)能量。
此(cǐ)时,保持匀速。
不让自己落在最后也不(bù)要太往前抢。
在(zài)队伍的(de)中间就可以。
3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均(jūn)衡的呼吸速度,不(bù)要频频转(zhuǎn)换。
有(yǒu)的时候会增加身体(tǐ)的负担。
跑前放松好自己的身(shēn)体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的(de)话,需要想想开心的(de)事情。
4、跑步的时候可以将身边的某一(yī)建筑物或者某一物体(tǐ)作为目(mù)标,当跑过(guò)嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗这个位置的时(shí)候,就意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前(qián)跑。
中(zhōng)考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康标准,以初一(yī)女生为(wèi)例:
女(nǚ)生(shēng)800米跑(pǎo)步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请参(cān)看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准(zhǔn)中相(xiāng)关要(yào)求(qiú)。
中(zhōng)考体育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体育项目不尽相同,应到(dào)相关部门进行更准确的嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是(shì)体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形(xíng)跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧形起跑线出发,起(qǐ)跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯(fàn)规。
起跑后不分跑道(dào)。
跑程(chéng)中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考(kǎo)试过(guò)程中(zhōng)考生无(wú)犯规现象,记为成绩(jì)有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由他(tā)人代跑,借助他人(rén)力量跑(pǎo)进(jìn)。
(3)考生在6分钟内跑完全程(chéng),按秒(miǎo)表记录的分、秒记录成(chéng)绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完(wán)全(quán)程者,考务员(yuán)将(jiāng)考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左(zuǒ)右编为一组(zǔ),每个考生一次考(kǎo)试机会。嫦娥五号发射时间地点在哪 嫦娥五号还在工作吗
参(cān)考资料来源:百度(dù)百科-体育中考
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了