张天(tiān)爱(ài)减肥前后对比照(zhào)，确实是瘦了一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱(ài)体重(zhòng)最(zuì)重的时候是130斤，网上也有(yǒu)巅峰(fēng)时刻张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从照片中能(néng)够看出来是一个(gè)人，但(dàn)是给人的感觉相差很多。130斤的她其实还是(shì)挺可爱的，只不(bù)过身材和脸蛋都稍(shāo)显圆润，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有(yǒu)些胖，尤其是脸蛋，那个时候并没(méi)有现在(zài)的尖下巴。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官属(shǔ)于非常小(xiǎo)的那种，也比较(jiào)集中，胖(pàng)了之(zhī)后(hòu)会显得(dé)脸很大，而且肉很明显，像是大饼脸。当(dāng)时的张天爱(ài)还没(méi)有(yǒu)现在(zài)的明星气质，虽然颜值不低(dī)，但也(yě)是路人(rén)一枚。按(àn)照现在(zài)的审美标准，甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的漂亮的(de)女(nǚ)生基本上(shàng)体(tǐ)重都是不过百(bǎi)的(de)，大概(gài)维(wéi)持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长(zhǎng)的。张天爱还(hái)参加了(le)湖(hú)南卫视一个减肥类的(de)综艺节目，在节目中(zhōng)也分(fēn)享了(le)自己的减肥经历。

不管是谁的减肥经(jīng)历(lì)，其实都是非常(cháng)简单的，就是少吃多动。当然了，明(míng)星有(yǒu)的(de)时候(hòu)因为时间紧迫，可(kě)能会服用减肥药，但想(xiǎng)要长期(qī)保持(chí)好(hǎo)身材，少吃(chī)多动是(shì)最好的(de)方(fāng)式(shì)。其实这个(gè)方法谁(shuí)都知道，但是(shì)能够做到(dào)是不容易的(de)。主要是因(yīn)为现在要(yào)求的体重(zhòng)标准确实(shí)是严苛，不仅仅是女明星，看看现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张天(tiān)爱

人(rén)瘦了(le)之后就(jiù)真(zhēn)的(de)好(hǎo)看吗(ma)？是真的好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美是现在固有(yǒu)的审美标准(zhǔn)。美(měi)有的时候和一个时代是(shì)有关系的，和甘油是用猪油做的吗，食品级甘油是什么做的一个人的认知也是有关系的，大部分人已经接受了以(yǐ)瘦(shòu)为美这(zhè)个标准(zhǔn)。也许有一天(tiān)会流行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力的(de)减肥了。2.瘦下来(lái)整个人更精(jīng)致，更灵活。能够流行以瘦(shòu)为美还(hái)是有(yǒu)道(dào)理的，瘦了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦(shòu)的人在生活(huó)中也会(huì)感觉到各(gè)种的(de)便(biàn)捷，尤其是现(xiàn)在(zài)的(de)衣服(fú)，瘦(shòu)的人穿(chuān)出来更加的漂亮。3.瘦(shòu)使人变得自信。尤其是(shì)对于减肥(féi)成功的人来(lái)讲，经历(lì)过一番痛苦的(de)努力(lì)，终于(yú)坚持下来，这个过程(chéng)中提升了(le)人的自信(xìn)心。同时也为自己(jǐ)能够坚持下(xià)来，感(gǎn)到骄(jiāo)傲，个(gè)人(rén)感(gǎn)觉也非常良好(hǎo)，使得人状态更(gèng)好(hǎo)、更(gèng)精神。通过这(zhè)件事(shì)情，也更(gèng)更相信自己(jǐ)的(de)能力。

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