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西瓜(guā)能够天天吃吗

　　西(xī)瓜是不能(néng)够天天(tiān)吃的。

　　不主张天天吃西瓜(guā)。 西瓜(guā)养分(fēn)物(wù)质(zhì)丰厚，适(shì)量(liàng)吃能(néng)够为(wèi)人体(tǐ)弥补养分(fēn)，可是不主张(zhāng)天天吃。

　　西(xī)瓜归(guī)于寒凉性食物，长时间(jiān)很多食用会损(sǔn)害(hài)脾胃，影响脾(pí)胃正常功用。若(ruò)女人很(hěn)多食用西瓜，会对生(shēng)理期形成不良影响，

　　食用(yòng)者或许(xǔ)会呈现经血量少、痛经等症状。西瓜中(zhōng)含(hán)有很多的水分(fēn)，长时间很多食用会导致胃肠道水分过(guò)多(duō)，

　　胃酸排泄添(tiān)加，影响胃(wèi)肠道黏膜，形(xíng)成腹痛、腹胀、腹(fù)泻(xiè)等不适症状(zhuàng)。西瓜中含有(yǒu)很多的糖(táng)类物质，过量食用会导致食用者体内血糖(táng)水平上升，添(tiān)加肝脏和(hé)胰(yí)腺功用的担负。

怎样挑西瓜挑的又甜又熟又好吃

　　1、看西(xī)瓜蒂。

　　挑西瓜的(de)时(shí)分,选择西(xī)瓜蒂头粗大(dà)健壮(zhuàng)青绿的为最(zuì)好,由于瓜蒂越(yuè)绿,吸收的水分(fēn)就越多,瓜就越新鲜,确保西(xī)瓜又熟又甜。

　　2、看(kàn)西瓜底部的圈。

　　西(xī)瓜底部(bù)的圆圈越小越好,小(xiǎo)就阐(chǎn)明(míng)西瓜的瓜皮薄,瓜肉多,老练快,而且甜。

　　3、看(kàn)西瓜纹理。

　　挑(tiāo)西瓜要选瓜纹理粗大明晰(xī)、深浅清楚(chǔ),而且纹理规(guī)整(zhěng)的瓜(guā),这(zhè)样的瓜发育的很好,会比(bǐ)纹理(lǐ)紊乱的好(hǎo)吃(chī)。

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　　1、听声响(xiǎng)：轻敲西(xī)瓜，呈现“嘭嘭”的(de)响声，则(zé)是熟瓜，且甜度高(gāo)。

　　假如听到“当(dāng)当”的声响(xiǎng)，则代表西(xī)瓜不太好。

　　2、看(kàn)形状：甜熟的西瓜(guā)形(xíng)状比较均(jūn)匀，而(ér)差瓜的形状(zhuàng)比(bǐ)较(jiào)变(biàn)形。

　　3、看西瓜蒂：选择蒂头粗大健壮青绿的西瓜(guā)，瓜蒂(dì)越绿，吸(xī)收(shōu)的水分(fēn)就越多(duō)，瓜就(jiù)越新鲜，且西瓜又熟(shú)又甜。

　　

　　

　　 1、听声响：轻(qīng)敲西(xī)瓜(guā)，呈现(xiàn)“嘭嘭”的(de)响(xiǎng)声，则(zé)是熟瓜，且甜度高(gāo)。

　　假如听到“当当(dāng)”的(de)声(shēng)响，则代(dài)表西瓜不太(tài)好。

　　 2、看形状：甜(tián)熟的西瓜形(xíng)状比较(jiào)均匀，而差瓜的形状比(bǐ)较变形(xíng)。

　　 3、看西瓜蒂(dì)：选择蒂头粗大(dà)健(jiàn)壮青绿(lǜ)的西瓜(guā)，瓜蒂越绿，吸收(shōu)的水分就越多，瓜就越(yuè)新鲜，且西瓜又熟(shú)又甜。

　　 4、看底(dǐ)部的圈：西瓜底部的圆圈越(yuè)小越好，圈(quān)小则阐明西瓜的(de)瓜皮薄(báo)、瓜肉、老练(liàn)快，且(qiě)甜(tián)度(dù)高。

　　 5、看纹理：挑(tiāo)西瓜要选(xuǎn)瓜纹理粗(cū)大(dà)明晰、深浅清楚，而(ér)且(qiě)纹理规整的瓜，这样的瓜(guā)发育的(de)很好，会比纹理(lǐ)紊乱的西瓜好吃(chī)。

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