近日(rì)，有网友在微博发(fā)起了话题(tí)“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持(chí)和刘畊(gēng)宏一起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉(fěn)丝(sī)，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有体重(zhòng)的变(biàn)化(huà)，而是看到(dào)你们开始喜欢吃健康无添加的食物了、和家人一(yī)起跳(tiào)操关(guān)系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话题(tí)了、睡眠改善(shàn)张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语了、看待事的物角度(dù)更(gèng)积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们在直播时一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能量，我相(xiāng)信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万(wàn)的(de)“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化(huà)身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以来的(de)身心变(biàn)化(huà)，仅今日话题阅读(dú)量就(jiù)达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为(wèi)网友们“秀好(hǎo)身材”的聚集地(dì)，从网友们分享的内容来看，跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效(xiào)果，根据大(dà)家的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重没变(biàn)，但(dàn)身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好(hǎo)，而且(qiě)心情(qíng)也随之更(gèng)加开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐(lè)，心情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称虽然(rán)自(zì)己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因为(wèi)自己没控制好(hǎo)饮食，体重(zhòng)没变化，但身体素(sù)质的确(què)好(hǎo)了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社交平台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟(gēn)着(zhe)刘(liú)畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且(qiě)身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经(jīng)患有(yǒu)的(de)小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女孩们”深深感(gǎn)动，从他们(men)身上可以(yǐ)明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操(cāo)带来了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上(shàng)的生活(huó)态度。

　　既然粉丝们变化这么大，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小(xiǎo)红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后(hòu)，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前(qián)刘畊宏已经早过了(le)涨粉期，其(qí)粉丝量(liàng)增长趋(qū)于稳定。

　　以(yǐ)抖音平台为(wèi)例，根(gēn)据蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾(céng)经一夜暴涨数(shù)百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年来，刘畊宏在(zài)自己(jǐ)对“主(zhǔ)营(yíng)业(yè)务”健身操(cāo)方面从未懈怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的(de)频率直播。

　　同时，虽然(rán)已经(jīng)过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据(jù)热度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次(cì)达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气(qì)峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但(dàn)过去(qù)一年，刘畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较(jiào)枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃(wá)，带(dài)大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总(zǒng)动员》中的牛仔形象；

　　此外(wài)，刘畊宏(hóng)也不仅(jǐn)只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面(miàn)也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入(rù)锻炼(liàn)大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走(zǒu)红时，刘畊宏(hóng)曾表示不急于带货。而一年过(guò)后，直播带货也(yě)成为刘畊宏变现(xiàn)的主要方式。不过(guò)，刘畊宏(hóng)直播带货是以小号“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进行，该账号目前(qián)拥(yōng)有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共(gòng)进行了60次带(dài)货(huò)直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了(le)“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常多的(de)人(rén)通过运动获(huò)取健康的(de)身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报(bào)。

　　不过(guò)，刘畊宏(hóng)也并非没有挑战(zhàn)。在(zài)涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现(xiàn)后(hòu)，产品质量问题往(wǎng)往成(chéng)为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应链管理，避(bì)免因产(chǎn)品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走红时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间观看直播一(yī)起锻(duàn)炼；但现在随(suí)着大家日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉(fěn)丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调查称(chēng)，也张弛有度下一句是什么意思，张弛有度下一句是什么歇后语有很多网友(yǒu)表示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建的投票(piào)中，一直(zhí)坚持(chí)练习的(de)网友占比仅4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的投票中，坚持练习的(de)网友占(zhàn)比(bǐ)仅为6.11％；早(zǎo)就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但(dàn)整体(tǐ)而言，刘畊宏依(yī)然是健身领(lǐng)域的“现象(xiàng)级”博主，仍然会(huì)带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健(jiàn)身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了(le)没”？（本文有删减）

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