黑(hēi)豆熬水喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促(cù)进(jìn)消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去(qù)除胃中热痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳(shàn)食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以(yǐ)改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可(kě)以(yǐ)有效预防中老年患(huàn)者(zhě)动脉(mài)粥样硬(yìng)化和(hé)心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养肾的(de)功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾经(jīng)外，因为它(tā)是味甘，它还入(rù)脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有(yǒu)一个(gè)健脾益(yì)气一升等于多少毫升应该是1000，一升等于多少毫升ml(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时(shí)黑豆(dòu)还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿(zhǒng)，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资(zī)源丰富，类(lèi)型(xíng)多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春(chūn)豆(dòu)组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营(yíng)养价值高(gāo)。

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