一公里大概多少步？是1700步左(zuǒ)右的(de)。关(guān)于一公里大概多少(shǎo)步以及(jí)微信(xìn)运(yùn)动一公里大(dà)概(gài)多少步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑(pǎo)步一公里大概多少步，成人一(yī)公里大概(gài)多少步，女生(shēng)一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)等问题，小编(biān)将为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几(jǐ)分钟

　　一公(一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽gōng)里(lǐ)大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需(xū)要走11-12分钟。正常成年人的步(bù)速一(yī)般的是(shì)1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和(hé)小孩的步(bù)行速度会稍慢一些(xiē),通(tōng)常(cháng)为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结(jié)果(guǒ)发现,走路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概(gài)多少步

　　是(shì)1700步左右的。

　　步行１公里不(bù)同速度步数不同，一(yī)般为(wèi)１７００步(bù)左(zuǒ)右。

　　正常人的步行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时(sh一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽í)。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米(mǐ)的区别(bié)

　　公里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个(gè)单位，就(jiù)像公(gōng)斤与(yǔ)斤是(shì)一样的，在本质上都是属(shǔ)于中国传统的单位，在日(rì)常(cháng)生活中人们早(zǎo)已(yǐ)习(xí)惯(guàn)用公里来(lái)表达距离的单位(wèi)，所以这就是(shì)现在依旧有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一(yī)般(bān)用英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年(nián)5月的(de)时候由(yóu)法(fǎ)国科学家组成的特别委员会定制的标准，之后就一直延续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但是中一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽国人(rén)一(yī)般(bān)用“里”用(yòng)的(de)多，很久以前就有着(zhe)几里(lǐ)地的称呼，所以公里逐渐取代(dài)千米在(zài)国人心中传播开来(lái)，现在基本上人们(men)都是用公里来表示(shì)距(jù)离，但(dàn)是1公里等于多(duō)少千(qiān)米呢(ne)？其实还是1千米(mǐ)，都是可以相互进(jìn)行换算的(de)。

　　自1929年民国推行(xíng)计量改革以来，一里(lǐ)就(jiù)被特(tè)指为一(yī)市里(lǐ)，人们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计量单(dān)位来计算的，而一(yī)里地就是(shì)500米，也就是1公(gōng)里的一半，所(suǒ)以现(xiàn)在(zài)人们再(zài)说一公里等于多少千米(mǐ)的时候就不要(yào)弄混了，一公(gōng)里就是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹如闲庭信(xìn)步之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通，是其他运动所(suǒ)不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜(yí)匆(cōng)忙，更(gèng)不能(néng)琐事烦身，要(yào)顺其自然(rán)，达到益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤(shāng)身体。

　　散步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓(huǎn)步(bù)是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健，每分钟约６０～７０步，适合(hé)于老(lǎo)年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅(fú)也不太大的步行(xíng)，每分钟约(yuē)１２０步(bù)左右，这种散步(bù)比较(jiào)轻快，可振奋精神，兴(xīng)奋大脑(nǎo)，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还(hái)有一种比较自由的(de)逍遥步，时快时慢(màn)，且走且停，行(xíng)走一段路(lù)程后可以休息(xī)，继(jì)而再(zài)走。

　　步行方法还有很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化(huà)艺术一样，没有一(yī)成不变的固定(dìng)模式。

　　即便是同一个人(rén)，身(shēn)体状况和兴趣(qù)爱好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡事随缘皆有味(wèi)。

　　这个缘在步行中说来(lái)就是有恒(héng)：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公(gōng)里大概多少步

　　正常行走一公(gōng)里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约(yuē)在0.6到0.4米(mǐ)之间，1公里等(děng)于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走路姿势应(yīng)该是抬头挺(tǐng)胸，目(mù)要(yào)平(píng)视，躯干(gàn)自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重心(xīn)稍向前移(yí)；上肢与下(xià)肢(zhī)配(pèi)合协调，步伐适中，两(liǎng)脚落地有(yǒu)节奏感。

　　步(bù)行做到(dào)三(sān)宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周(zhōu)身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的(de)。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓(huǎn)，不宜(yí)匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到益智养(yǎng)神(shén)。

　　三宜：循(xún)序渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则容易伤身体。

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