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藕粉能(néng)够当早餐吃吗

  藕粉(fěn)是能(néng)够当(dāng)早餐吃的。

  藕粉能够当早餐吃。藕(ǒu)粉是莲藕研磨后的(de)产品,富含蛋白质、淀粉以及铁、钙等微量(liàng)元素及养分物质,具有促进(jìn)代谢,削减体内脂质吸收,防备动脉硬化等效果。别(bié)的,适(shì)量食用(yòng)藕(ǒu)粉还(hái)能用于调度脾气(qì)虚引起的腹泻(xiè)、食欲不振(zhèn)、胃胀等症状(zhuàng),具(jù)有健(jiàn)脾效(xiào)果(guǒ)。藕粉中许(xǔ)多(duō)的碳水(shuǐ)混合(hé)物和脂肪(fáng)能够为身体供给(gěi)能量及热量,多种维生素及(jí)矿物质元素,能够(gòu)为(wèi)身体供给日常所需的养(yǎng)分元素。因而,藕粉(fěn)能(néng)够(gòu)当早餐吃(chī),十分简(jiǎn)单消化,合适(shì)消化欠好(hǎo)的人。藕粉的冲(chōng)泡办法(fǎ):

  1、先(xiān)加少(shǎo)数冷水,然后再搅匀直到看不(bù)到颗粒状(zhuàng)的(de)藕粉停止。

  2、参加开水一边(biān)加一边拌(bàn)和(hé)。

  3、快速(sù)拌(bàn)和,一(yī)向拌和,直(zhí)至藕(ǒu)粉变成淡(dàn)褐色通明的胶状。

  值得注意的是:两道水的次序不能(néng)倒置,第一次是凉开(kāi)水,第(dì)2次是滚烫(tàng)的沸水。

藕粉怎(zěn)样分辩好坏图片

  1、看色彩。

  纯藕粉与空气触(chù)摸(mō),极易氧化,藕粉的色彩会(huì)由白转为(wèi)微赤色,因(yīn)其含有(yǒu)丰厚的铁质和还原糖(táng)等成分,而其他(tā)淀(diàn)粉没(méi)有这种改(gǎi)变。

  2、闻滋味(wèi)。

  纯藕粉带有共同(tóng)的(de)浓郁幽香味(wèi),其他淀粉则没有这种香气。

  3、观形状(zhuàng)。

  藕粉和其他淀粉有时会(huì)是片状,但片状的藕粉外表会(huì)有丝状纹理,其他(tā)淀粉两边是(shì)平(píng)的。

  4、尝一尝。

  藕粉(fěn)放(fàng)进口中是进口(kǒu)即(jí)化的,很简单消融,其他淀(diàn)粉(fěn)则不易(yì)消融还(hái)会粘(zhān)在一团。

  5、摸手(shǒu)感。

  藕粉的质地细(xì)腻爽(shuǎng)滑,其他淀粉(fěn)则要粗糙一些。

  6、看冲泡。

  藕粉的吸水胀大(dà)性高,冲泡后的色彩微(wēi)红,光(guāng)泽晶(jīng)亮,放(fàng)置数小时后会变稀(xī)。

  其他淀粉的吸水胀大性和通明度都不如藕粉(fěn),且(qiě)放(fàng)置数小时也不会(huì)有改变。

藕粉——教你辨仔细假(jiǎ),辨明好坏,简述(shù)加工办法

  藕粉又叫(jiào)真藕粉,用老藕加工而(ér)成,呈极薄而细微(wēi)的(de)片(piàn)状,白中透粉赤色(sè),养分丰(fēng)厚(hòu)。

  所含淀粉转化为葡(pú)萄糖,易为人(rén)体所(suǒ)消(xiāo)化吸(xī)收(shōu),很适合老(lǎo)、弱、病、幼食用,可(kě)作滋补食品。

  藕粉食法简洁,幽香(xiāng)可(kě)口(kǒu),是我国闻名的土特(tè)产品(pǐn)。

  

   我国食藕(ǒu)早在三千年(nián)之前,开(kāi)端作蔬菜,周书曰(yuē)“菽(shū)泽(zé)竭(jié)则莲藕掘(jué)”明(míng)代的书本中(zhōng)对藕粉(fěn)已(yǐ)有“捣浸澄粉服食(shí),轻身益(yì)年(nián)”之说。

  藕粉在我国(guó)各地都(dōu)有(yǒu)名(míng)品,下面介绍(shào)两种比较有名的藕粉。

  

   一(yī)、西湖藕粉(fěn)很知(zhī)名,西湖藕粉(fěn)是杭州的名产,是(shì)藕(ǒu)粉中的名牌, 前史 上(shàng)浙江余(yú)杭县三家(jiā)村的“西湖(hú)藕(ǒu)粉”在清代曾作贡品进(jìn)入(rù)皇(huáng)室,名驰迩遐。

  西湖藕粉已成(chéng)为款(kuǎn)待来(lái)宾,奉送(sòng)亲朋的珍品,热销全国,出口东南亚各(gè)国(guó)和港(gǎng)澳(ào)区域。

  

   清代钱塘诗人姚(yáo)思勤(qín)的《藕粉(fěn)》诗:“谁碾(niǎn)玉玲珑(lóng),绕磨滴(dī)芳液(yè)。

  擢泥本不染,渍粉讵太(tài)白。

  铺奁暴秋阳,片片银(yín)刀(dāo)画。

  一撮点(diǎn)汤调,犀(xī)匙溜滑泽。

  ”

  

   二、扬(yáng)州宝应藕粉特点是白如“鹅毛雪(xuě)片”。

  

   宝应(yīng)藕(ǒu)粉洁如冰雪形似鹅毛,呈片状。

  《宝应县志(zhì)》记载(zài):“本邑藕,粉尤精(jīng)洁,名(míng)鹅(é)毛(máo)雪(xuě)片”。

  “藕粉(fěn),他邑多(duō)红莲,独(dú)邑(yì)白(bái)莲(lián),粉(fěn)尤精(jīng)洁。

  ”

  

   清朝(cháo)道(dào)光(guāng)年间,宝应知县吴(wú)春滢曾作藕粉诗,对(duì)“鹅毛(máo)雪片”的制造(zào)作(zuò)了(le)生动描绘:“洗(xǐ)濯(zhuó)激清流,泥去皮先刮。

  锯节复裁(cái)梢,响(xiǎng)彻榨床(chuáng)轧。

  千揉与万(wàn)搓……百(bǎi)指费(fèi)勤劳,乃见白如雪。

  此犹一半功,就(jiù)视没有毕。

  倾液滑如酥,细腻渐联合……”

  

   “鹅毛雪片”质地细腻,生粉(fěn)不染纤尘。

  以开水冲(chōng)熟后(hòu),呈淡紫色,晶亮通明。

  进口(kǒu)浓艳幽香,味(wèi)甘爽滑。

  养分(fēn)丰厚,含糖量高(gāo)。

  含丰厚的脂肪、维生(shēng)素(sù)B、钙(gài)、磷、铁和无机盐等(děng)。

  在(zài)清(qīng)代,质(zhì)地(dì)优(yōu)秀的“鹅毛雪片”,是向(xiàng)皇帝“进贡(gòng)”的珍品(pǐn)。

  现代,久享盛誉(yù)的“鹅毛雪(xuě)片”,每年以数百万斤的产值热(rè)销于海内外(wài)。

  

   近(jìn)年来,藕粉出产比解(jiě)放初虽有开展,但国内外商场(chǎng)需求量大,产(chǎn)值远远不能满意消费需求。

  有些当(dāng)地用其他淀粉(fěn),参(cān)加葡(pú)萄糖(táng)、杏仁等精制成各式代藕粉,虽包装漂亮,但质量终(zhōng)不如真藕粉。

  

   【采挖和加(jiā)工】 藕是莲横(héng)生于淤泥(ní)中地下基(jī)的肥壮部分,种类(lèi)有10余种。

  按老练时刻有“早(zǎo)熟藕”和“迟(chí)熟藕(ǒu)”二类(lèi)。

  前者在小暑前(qián)后老练,水分多,脆(cuì)嫩,适合鲜食;后者在白露(lù)至(zhì)秋分(fēn)时节老练,肉质(zhì)老,含粉质多,宜作菜或制藕(ǒu)粉。

  

   主产区藕粉加(jiā)工一般自(zì)立冬开端,因而时藕质(zhì)老熟,气候又晴(qíng)朗、枯(kū)燥,有利于提高出粉(fěn)率和藕粉质(zhì)量(liàng)。

  许多(duō)产区是家庭或村镇小(xiǎo)厂(chǎng)出产,设备简陋,规划较(jiào)小,一般是随挖随加工,有些区域任其贮于土中达三、四个(gè)月,直到春分(fēn)加工才(cái)完(wán)毕。

  出粉率因藕的种(zhǒng)类、采(cǎi)收时(shí)刻、加工技(jì)能而(ér)异,一(yī)般是8 12%。

  工艺(yì)流程如下:

  

   洗(xǐ)藕——削藕节——破坏磨(mó)浆——过(guò)滤(lǜ)沉(chén)积(jī)(二次以上(shàng))——削片(或(huò)碾(niǎn)碎)——晾(liàng)干(gàn)(或(huò)烘干)。

  

   破(pò)坏(huài)磨(mó)浆一般用破坏(huài)机进行,个别出(chū)产各地习气不(bù)同,有的(de)把藕切成细粒后用石磨碾碎;也有把藕水(shuǐ)浸后,用石臼(jiù)捣碎;还有在粗(cū)糙的缸(gāng)边(biān)或石块上擦碎。

  削片用切片机切(qiè)片,传统(tǒng)办法是用小刀将沉(chén)积后吹(chuī)凉的(de)粉块(kuài)刨削成细(xì)微(wēi)的薄片,技能性较强。

  也有(yǒu)些产区用棍棒(bàng)把粉块碾压(yā)成粉粒状(zhuàng)。

  

   加工(gōng)对成质量量(liàng)的联系(xì)很大,主要有以下三点(diǎn):

  

   一、仔细按工艺流程进行的,制品中无泥(ní)沙(shā)杂质,或(huò)很少。

  

   二、削(xuē)片技(jì)能好的,粉(fěn)呈薄片状,巨细均(jūn)匀共同。

  

   三、在晴天加工,一(yī)次晾(liàng)干(gàn)的(de)色泽似桃花花瓣,白中透粉赤(chì)色(sè),片(piàn)子二面,色深(shēn)浅(qiǎn)不同,业界称“桃花片(piàn)”有光泽。

  阴干或焙干的(de)则色暗淡无光。

  

   【种类和(hé)产地】藕粉种类(lèi)因产(chǎn)区加工习(xí)气的(de)不同,可分薄片状和粉粒状(zhuàng)二种。

  片状的外形、色(sè)光漂亮,很受商场欢迎,有些销地就将(jiāng)粉粒状仿制成片状再投入(rù)商场。

  

   藕粉主产于浙江、湖南(nán)、湖北、江苏等省,安徽、江西、广西、福建等省也有出产。

  其间浙江省(shěng)是全(quán)国最主要的产(chǎn)地。

  

   各省散(sàn)布区域(yù)、县如下。

  

   浙江:金(jīn)华、东阳、义乌(wū)、兰(lán)溪、余(yú)杭、诸暨(jì)、绍兴、永康、衢县、吴兴。

  片状粉为主。

  

   湖北:江陵、荆门、公(gōng)安(ān)、鄂城(chéng)、黄冈、新洲(zhōu)、麻(má)城、汉阳、武昌、浠水。

  片状(zhuàng)粉为主(zhǔ)。

  

   湖南:安乡、汉寿、澧县(xiàn)、常德、沅(yuán)江(jiāng)、南县、岳阳、益阳。

  粒子粉为(wèi)主。

  

   江苏:吴县(xiàn)、宝(bǎo)应、高邮。

  片(piàn)状粉为主。

  

   【标准等级】主产区粉的标准(zhǔn)等(děng)级如下。

  

   甲级:白色(sè)、枯燥、纯(chún)洁,无泥(ní)沙杂质,片薄均匀(yún),冲熟后粘性强(qiáng),微(wēi)通明呈藕(ǒu)芽(yá)色。

  

   乙(yǐ)级:色(sè)较白,其他和甲级(jí)同(tóng)。

  

   丙级:色(sè)次(cì)白,片不均匀(yún),略有块粉和碎粉(fěn),其他和甲级同。

  

   【查验】查验藕粉先要看是片状,仍是(shì)粉粒状。

  关键如下。

  

   色泽和(hé)形状(zhuàng):好(hǎo)的,应是白中透粉赤(chì)色(sè),片薄(báo)而均匀,粉(fěn)屑少,且有光泽。

  

   干湿度:藕(ǒu)粉的正(zhèng)常含水量13 14%。

  干湿适度的,伸手入包装中心(xīn),感清(qīng)新,成把捏紧,粉从(cóng)指缝(fèng)间喷出,松手后当即散(sàn)开;较(jiào)潮的,伸手入包装中(zhōng)心感潮(cháo)润(rùn),成(chéng)把紧捏,粘结(jié)成块;更(gèng)潮的(de),手感发热(rè)或已成团(tuán)状,极(jí)易蜕变发霉。

  

   真伪:可(kě)从以下(xià)几点辨认藕粉和其他淀粉(fěn)的不(bù)同。

  

   1.藕粉(fěn)的粉末(mò)不易飞扬(yáng),临平职高有哪些专业是大专,临平职高有哪些专业是大专3十2其他粉则否则;

  

   2.藕粉含单宁和还原糖,色泽白中透(tòu)微红,用冷(lěng)开水拌和后色(sè)更红,稍久色转深(shēn),其(qí)他粉无此改变;

  

   3.藕粉粉质细(xì)腻,用手指(zhǐ)揉(róu)擦,感清新,粘附在手指上的(de)粉(fěn)屑滑润如脂(zhī);

  

   4.藕(ǒu)粉进口少数易溶化(huà),其(qí)他粉不易(yì)溶化;

  

   5.藕粉用(yòng)开水冲(chōng)泡后易熟,无白点,胀性(xìng)好,拌和(hé)稠厚(hòu),丝头长(zhǎng)而通明,有耐性(xìng),乃至可(kě)用筷(kuài)子整碗挑(tiāo)起(qǐ),碗(wǎn)内周围毫无粘连,但冷(lěng)却后却很快化(huà)为淡薄水状,其他淀粉则彻底不同。

  

   如在(zài)藕粉中(zhōng)掺有其(qí)他淀粉(fěn),可放(fàng)在清水(shuǐ)中,(或在流(liú)水中参加少(shǎo)数漂白(bái)粉)藕(ǒu)粉粉粒细(xì)而重,沉积(jī)鄙(bǐ)人(rén),其他粉在(zài)上,红白色清楚,一望而知。

  

   新货藕粉,色(sè)白而微红(hóng),幽香味(wèi)浓,入水易溶化(huà),沉积(jī),冲调(diào)后胀性足(zú);陈货(huò)则色带灰黄(huáng),无幽香味,不(bù)易(yì)溶化、沉积较慢(màn),胀性(xìng)也(yě)差。临平职高有哪些专业是大专,临平职高有哪些专业是大专3十2p>

  

   无泥沙杂质,可(kě)用少数干粉进口细嚼,或置通明器皿中加清水拌和,就可看(kàn)清(qīng)区分。

  

   【食法】藕粉四季常销,秋夏最旺,一般食(shí)法(fǎ)是用少数冷开水(shuǐ)把(bǎ)藕粉和(hé)白糖调拌到(dào)湿润(rùn)均匀即可,使粉浆起丝(sī)头,然后(hòu)用沸水冲泡(pào)并不断(duàn)拌和到通(tōng)明(míng)稠(chóu)厚即可食用(yòng)。

  每斤干藕粉可冲泡(pào)成8.5斤。

  中医以为藕粉(fěn)性(xìng)平,调中开胃(wèi),益(yì)血通气(qì)。

  大都患(huàn)者(zhě)都可食用。

  

   天良

  

   2022年(nián)1月28日

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