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初(chū)中女生800米成绩对照表,中(zhōng)考女子800米标准(zhǔn)时间
中(zhōng)考女子(zi)800米评分(fēn)标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分(fēn);
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录成(chéng)绩(jì),不(bù)足一(yī)秒不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑(pǎo)道,时间按6分(fēn)钟处理(lǐ),成绩记为0分。
中考(kǎo)女子800米跑步方法:1、挑选自(zì)己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的(de)鞋子,会比较适应,不会产生需要磨(mó)合的情况。
检(jiǎn)查(chá)好要穿的东西。
有没有什么问题。
衣服会不会太紧,鞋子会不(bù)会太松。
2、盲目的加(jiā)速会(huì)浪费身(shēn)体的能(néng)量。
此时(shí),保持匀速(sù)。
不让自己落(luò)在最后也不(bù)要太往前(qián)抢(qiǎng)。
在队伍的中(zhōng)间就(jiù)可以。
3、尽量保持均(jūn)衡(héng)的呼(hū)吸速度,不要频(pín)频转换(huàn)。
有的时(shí)候会增加身(shēn)体的负担。
跑前(qián)放松好自己的身体(tǐ),自己的思想,那(nà)么呼吸会很不负年华的意思是什么呢,不负春光不负年华的意思容易。
很紧张的话,需要想想开(kāi)心的事(shì)情。
4、跑(pǎo)步(bù)的时候可(kě)以将身边的某一建筑物或者某一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个(gè)位置的时候,就意味着又(yòu)跑过了(le)一(yī)圈,这(zhè)样(yàng)会(huì)更(gèng)有动(dòng)力往(wǎng)前(qián)跑。
中考女生(shēng)800米跑步多少(shǎo)合格?
根据国家学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例:
女(nǚ)生800米跑步标准成绩:505"——410"为及格;405"——357"为(wèi)让纤穗良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年(nián)级请参(cān)看国(guó)家学生体(tǐ)质健康标准中相(xiāng)关要求。
中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表:
各地中考体(tǐ)育(yù)项目不尽(jǐn)相同(tóng),应到相关部门进行(xíng)更准确的咨询。
扩展资(zī)料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米(mǐ)跑(pǎo)”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必(bì)考项目(mù):
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起跑。
弧形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起跑口令发(fā)出前越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑(pǎo)程中不(bù)得踏进跑道左侧跑道(dào)线,遵循右侧超越田径(jìng)规则(zé)。
考试过程中(zhōng)考生无犯规现象(xiàng),记为成绩有效。
不得(dé)推、拉、阻(zǔ)挡他人竖颤跑进,不(bù)得由他人代跑,借(jiè)助(zhù)他人力量跑(pǎo)进。
(3)考生在6分钟内跑完全程,按(àn)秒(miǎo)表记录的分、秒记(jì)录成绩(jì),不足一(yī)秒不(bù)计取。
6分钟内未跑完全程者,考务(wù)员(yuán)将考生带离跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分钟处(chù)理(lǐ),成绩记(jì)为0分(fēn)。
(4)考生(shēng)以(yǐ)不负年华的意思是什么呢,不负春光不负年华的意思15人左右(yòu)编为一组(zǔ),每个考生一次考试(shì)机会。
参(cān)考资(zī)料(liào)来源:百度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考(kǎo)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了