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一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保存(cún)不变质？将干核桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的(de)表皮和核桃(táo)仁不易(yì)分离，色(sè)彩一致的时候，就可(kě)以取出来储藏的(de)。

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核桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃可以补脑，核桃(táo)含有丰(fēng)富(fù)的不饱(bǎo)和脂肪酸(suān)，可以让脑一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思的结构物质变得完(wán)整(zhěn一对璧人还是一双璧人呢，一对璧人什么意思g)，从而达到补脑的功(gōng)效。补脑的食(shí)物有很多有莲子肉汤、浮小麦肉(ròu)汤、金针菇(gū)豆腐(fǔ)核桃汤、莲子(zi)百合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它(tā)含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素(sù)，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是(shì)营(yíng)养丰(fēng)富(fù)，它有补血(xuè)安神，健(jiàn)脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦(mài)是一种小麦(mài)类的(de)植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除(chú)热的作用，主要有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金针菇豆腐(fǔ)核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在日常(cháng)生活中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作用，可以增强记(jì)忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一(yī)定要(yào)多(duō)锻炼身体，不要过(guò)多的(de)劳累(lèi)，一定要保持充(chōng)足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉粥是比(bǐ)较(jiào)平和的滋(zī)补(bǔ)食疗，莲子百合瘦肉粥的(de)好处有滋(zī)阴(yīn)润肺、健脾和胃(wèi)、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(lì)、失(shī)眠多(duō)梦(mèng)、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。