怎么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃点(diǎn)呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于怎么挑(tiāo)个(gè)甜南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如(rú)何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何(hé)挑选甜的南(nán)瓜，怎么(me)选南瓜好吃又甜(tián)，南瓜怎么选才(cái)甜(tián)等问题(tí)，农商网将为你整理(lǐ)以下(xià)的生活知识(shí)：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南瓜是(shì)可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜(guā)中含有丰富的胡(hú)萝卜(bo)素、维生素、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的(de)保(bǎo)存其营养(yǎng)价值，但建议控(kòng)制摄(shè)入量(liàng)，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘发生等有一定的辅助作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜色(sè)越鲜浓，胡萝(luó)卜(bo)素含量就(jiù)越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉(chén)的(de)南瓜，成熟度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用另(lìng)一(yī)只手(shǒu)去拍(pāi)，如(rú)果声音发闷(mèn)，感觉南瓜(guā)的内部结(jié)构非常紧实，就证明(míng)南(nán)瓜的(de)成熟度比较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜如何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不(bù)同的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场(chǎng)上常卖的(de)两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗南瓜，北京的品(pǐn)种，挑选要找(zhǎo)颜色深绿的、所(su马斯克会加入中国国籍吗ǒ)以(yǐ)，什(shén)么样的南(nán)瓜又面又甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状看出来(lái)，有的(de)南瓜是圆的(de)，带有条(tiáo)纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带有斑(bān)纹线的(de)。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑(tiāo)选(xuǎn)的时(shí)候(hòu)，要(yào)找形(xíng)状完整的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这是(shì)南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫害，保护自(zì)己留(liú)下(xià)来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下(xià)南瓜的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就(jiù)破，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选(xuǎn)南(nán)瓜(guā)时，可(kě)将南瓜托起，一只手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成马斯克会加入中国国籍吗熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成(chéng)熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既(jì)面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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