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初中女生(shēng)800米成绩对照表,中考女子800米标(biāo)准时间
中考女子800米(mǐ)评分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分(fēn);
3河北属于南方还是北方 河北属于北方吗′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分(fēn);
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
河北属于南方还是北方 河北属于北方吗 4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
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4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中(zhōng)考(kǎo)女子800米:考生在(zài)6分钟内跑完全程,按(àn)秒表记录的(de)分、秒记录成绩(jì),不足(zú)一秒不计取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将考生带离跑道,时间按6分钟处(chù)理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自己平时运动习惯穿的鞋子,会比较适应,不会产生需(xū)要磨(mó)合的情况。
检查好(hǎo)要(yào)穿的东(dōng)西。
有没有什么问题。
衣(yī)服会不会太紧,鞋子(zi)会不会太松。
2、盲(máng)目的加速(sù)会浪费身体(tǐ)的能量。
此时,保(bǎo)持(chí)匀速。
不让自己落在最后也不要太往前抢。
在队伍(wǔ)的中间就(jiù)可以。
3、尽量(liàng)保持均衡的(de)呼吸速度,不要频频转换。
有(yǒu)的时候会增加身体的负担。
跑前放松好自己(jǐ)的身体,自己的思想,那么呼吸会很容易。
很紧张的话,需要想(xiǎng)想(xiǎng)开心(xīn)的(de)事情。
河北属于南方还是北方 河北属于北方吗4、跑步的时候可以将身(shēn)边的某一建筑物(wù)或者某一物(wù)体作为目(mù)标,当(dāng)跑过(guò)这(zhè)个位置的(de)时候,就(jiù)意味着又(yòu)跑过了一圈,这样会更有动力往前跑。
中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少合格?
根据国(guó)家学生体(tǐ)质健康(kāng)标准,以(yǐ)初一女生(shēng)为例:
女(nǚ)生800米跑(pǎo)步标准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及(jí)格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余(yú)年级请(qǐng)参看(kàn)国家(jiā)学(xué)生体质健(jiàn)康标准中相关(guān)要(yào)求。
中考体育及格坦卜成绩,见下(xià)表:
各地(dì)中考体育项目不尽相同(tóng),应到(dào)相关部门进行更准确的咨询(xún)。
扩展资(zī)料(liào):
“男生(shēng)1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则(zé)为:
(1)在200或400米(mǐ)环形(xíng)跑道(dào)上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线出发,起跑口(kǒu)令发出前(qián)越过起跑线为犯规。
起跑后(hòu)不分跑道。
跑程中不(bù)得踏进跑道左(zuǒ)侧跑道线,遵循右侧超越田(tián)径规(guī)则。
考(kǎo)试过(guò)程中考生无犯规现象,记(jì)为成绩有效。
不(bù)得推、拉(lā)、阻挡他(tā)人竖(shù)颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代(dài)跑,借助(zhù)他人(rén)力量跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程(chéng),按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩,不足一秒不计取。
6分钟内未跑完全(quán)程(chéng)者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间(jiān)按6分(fēn)钟处理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考(kǎo)生以(yǐ)15人(rén)左右编(biān)为一组,每个考生一次考(kǎo)试机会。
参考资料来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了