牙(yá)膏是每(měi)个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我(wǒ)们只(zhǐ)知道它有清洁(jié)牙齿的(de)作用，却不(bù)知道他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小(xiǎo)编就(jiù)为大家带来几种利用牙膏(gāo)祛斑的方(fāng)法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤加入(rù)清水(shuǐ)，搅拌(bàn)，然后(hòu)再加入适(shì)量的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取出(chū)来(lái)敷在(zài)脸上，大(dà)概(gài)十(shí)五分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下(xià)来(lái)，然后用温水把脸(liǎn)洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣(dǎo)碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把(bǎ)他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部(bù)，十五分钟之(zhī)后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠(níng)檬中含(hán)有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养成(chéng)分，还(hái)含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬酸(suān)，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分有效。

或(huò)者也可(kě)以(yǐ)将(jiāng)牙(yá)膏放在淘米水中(zhōng)稀释(shì)溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能(néng)祛斑，还对黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用(yòng)牙膏可(kě)以祛(qū)斑之外(wài)，我(wǒ)们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶1cc的水等于多少克，1cc水是多少克一(yī)同混(hùn)合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁，再1cc的水等于多少克，1cc水是多少克加蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对于美(měi)白祛斑，淡(dàn)化肌(jī)肤黑色素有着不错的作用。

在日(rì)常的饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们(men)还(hái)可(kě)以多吃一些抑制(zhì)黑色(sè)素产生的食物(wù)，如芒果、香菜(cài)、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色(sè)素(sù)斑痕，富含(hán)维(wéi)生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品(pǐn)等。

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