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　　从中医角度来说，猕猴桃性寒，归脾(pí)胃经，有清热去火、生津(jīn)止(zhǐ)渴等(děng)功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生(shēng)素(sù)和矿物质成分，能(néng)有效促(cù)进(jìn)机体的新陈代谢，有清热降(jiàng)火之功效。

　　猕猴(hóu)桃中膳(shàn)食纤(xiān)维(wéi)含量丰(fēng)富，能有(yǒu)效促进(jìn)肠胃蠕动，改善缓(huǎn)解上火引发的(de)便秘(mì)等症状(zhuàng)。

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　　上火是可以吃猕猴桃的(de)，因为猕猴桃里(lǐ)面含有(yǒu)维生素C。

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