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最小的非负整数是多少数，最小的非负整数是什么意思孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一(yī)天吃几个(gè)山竹，孕妇一天(tiān)吃几个山竹比较(jiào)好孕妇一(yī)天吃(chī)2~3个山(shān)竹的(de)。

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孕妇一天吃几(jǐ)个(gè)山竹，孕妇一(yī)天吃几个山竹比较好

　　孕妇(fù)一天吃(chī)2~3个山竹的。

　　避免摄入过多引起血糖(táng)增加(jiā)。

　　孕妇(fù)可以适当的食用山竹，可以食用2~3个。

　　山竹的营养价值丰富，含有脂(zhī)肪、蛋白质、叶酸，还含有钙、镁(měi)、磷、钾等(děng)营(yíng)养元素，可以给孕妇(fù)补(bǔ)充所需要的营养(yǎng)。

　　同时山竹的味道甜(tián)中带(dài)酸，可以改(gǎi)善孕妇食欲不振的症状(zhuàng)。

　　但是山竹属于比较甜的水果(guǒ)，其中的含(hán)糖量较(jiào)高，孕(yùn)妇避(bì)免(miǎn)一次摄入(rù)过多，防(fáng)止引(yǐn)起血糖升高，增加妊娠(shēn)期糖尿病的发生(shēng)概率。

　　对于(yú)孕妇存在妊(rèn)娠期糖尿病，不建议食用山(shān)竹(zhú)，食用后引起血糖急剧(jù)升(shēng)高，会对(duì)胎(tāi)儿产生不(bù)良影响。

山竹(zhú)孕妇可以吃吗

　　孕妇(fù)是可以吃(chī)山竹的(de)。

　　山竹含(hán)有(yǒu)糖类，蛋(dàn)白(bái)质，维生素和矿物质，具有丰富(fù)的(de)营养。

　　孕(yùn)期(qī)适量的食用山竹有(yǒu)利于孕妇的身(shēn)体健康以(yǐ)及胎(tāi)儿的(de)发育。

　　山竹(zhú)属偏寒性(xìng)食(shí)物，适量的吃(chī)山竹(zhú)可以缓解孕期燥热，但是切不可过多食用，以防引起肠胃的(de)不适(shì)。

　　由于山竹含有较高(gāo)糖分，患有(yǒu)妊娠糖尿(niào)病的孕(yùn)妇最好是不(bù)吃。

山(shān)竹对孕(yùn)妇有什么好处(chù)

　　首先，山竹可以补充维生(shēng)素、微量元素。

　　其次(cì)，山竹吃(chī)在嘴(zuǐ)里是酸中若甜，甜中带酸的，可(kě)以增加(jiā)食欲。

　　然(rán)后，山竹果肉里(lǐ)含(hán)有丰富(fù)的膳(shàn)食纤维，可以预(yù)防(fáng)孕期(qī)的便秘，还可(kě)以预防(fáng)上火。

　　孕妇孕期要(yào)营(yíng)养(yǎng)均衡，多(duō)吃富(fù)含高蛋白质(zhì)的(de)饮食(shí)，适当的(de)吃水果、绿叶(yè)的(de)蔬菜，吃(chī)粗纤(xiān)维的食物，可以减少便秘(mì)的发生，可以增进食(shí)欲，要少吃辛辣刺激性的食物(wù)。

　　营养(yǎng)要(yào)均衡(héng)，饮食要(yào)多(duō)样(yàng)化。