牙膏是每个人(rén)每天(tiān)几乎都会用到的东(dōng)西，我们(men)只(zhǐ)知道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助我们祛(qū)斑，下面小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利用牙(yá)膏(gāo)祛(qū)斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备一个碗，然后将适(shì)量的(de)牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的加(jiā)入适(shì)量的(de)珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压(yā)缩面膜放(fàng)进去，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟(zhōng)之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净(jìng)就可以了。

还可以(鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅鲜衣怒马少年时,不负韶华行且知，鲜衣怒马少年时全诗谁写的(jiǎo)拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后(hòu)用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸收，柠檬中含有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分(fēn)，还含(hán)有丰富(fù)的有机酸、柠檬(méng)酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者搭(dā)配对促进(jìn)肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰(shuāi)老及(jí)抑制色素(sù)沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者(zhě)也可以将牙膏(gāo)放在淘米水中稀释(shì)溶(róng)解(jiě)，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅(jǐn)仅(jǐn)能祛斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔有做很大的(de)作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和(hé)蜂蜜还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘(jú)皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接(jiē)取汁，再加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的作用。

在日常(cháng)的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木(mù)瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪(tuì)除(chú)黑色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素(sù)B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制品等。

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