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电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米饭哪个(gè)热量高，吃河粉和米(mǐ)饭(fàn)哪个更容易胖(pàng)河粉和米(mǐ)粉都是我们平常生活中经(jīng)常吃的主食，那么(me)这两种相比较的话哪个的热(rè)量会(huì)高一些？感觉河粉和米粉是差不多(duō)的，它们之间又有什么(me)区别(bié)？的。

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河粉和米(mǐ)饭哪个热量(liàng)高，吃河粉和米饭(fàn)哪(nǎ)个(gè)更(gèng)容易胖

　　河粉和米粉都是我(wǒ)们平(píng)常(cháng)生活中(zhōng)经常吃的主食，那(nà)么这两(liǎng)种相比(bǐ)较的话哪个的热量会高(gāo)一些？感觉(jué)河粉电动牙刷如何自w到高c，将电动牙刷放在小洞里作文和米粉是差不多的，它们之(zhī)间又有什么(me)区别？

河(hé)粉和(hé)米饭(fàn)哪个热量(liàng)高(gāo)

　　每100克的河粉(fěn)里面含有356大卡(kǎ)的热量，同时(shí)含有7.7克(kè)的蛋白质、1.5克的脂肪、79.2克的(de)碳水化合物以及1.2克(kè)的(de)纤维素。

　　所以，从河粉的营养(yǎng)成(chéng)分表上(shàng)可以看出，河(hé)粉对人(rén)体主要的功能(néng)就(jiù)是为人体提供(gōng)能量(liàng)。

　　所以如果身(shēn)体消(xiāo)耗比较多，继续补充(chōng)能量恢(huī)复体力的(de)话，吃河粉是(shì)一(yī)个不错的选择。

　　这是因为河(hé)粉的碳水化合物含(hán)量比(bǐ)较(jiào)高，而我们知道(dào)碳水(shuǐ)化合物经过(guò)人体消化之后，可以分解(jiě)为(wèi)糖类为人(rén)体直(zhí)接供能。

　　米饭的热量要比面条高。

　　米饭(fàn)的热量(liàng)是100g中(zhōng)含有(yǒu)116千卡，而面条(tiáo)中则是109千卡(kǎ)/100g。

　　而(ér)生面条中100g含有280千(qiān)卡，相(xiāng)对(duì)100g大米是有345千卡热量的。

　　所(suǒ)以(yǐ)总的(de)来说，米饭的热量要比(bǐ)面条高。

　　米饭(fàn)1碗(wǎn)(135g)热量(liàng)为(wèi)200卡(kǎ)路里；

　　面1碗(135g)热量为(wèi)280卡路里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路(lù)里；

　　米(mǐ)粉1碗(135g)132卡(kǎ)路里(lǐ).不要吃的过饱,要做到(dào)营(yíng)养均衡(héng).建(jiàn)议(yì)晚饭少吃或者(zhě)不吃,就可以达(dá)到减肥的目(mù)的(de).

河粉和(hé)米粉有什么区别(bié)

　　1、生(shēng)产工艺(yì)的不同：米粉以大米为原(yuán)料，经浸泡(pào)、蒸煮和压(yā)条等多道工序制(zhì)成的条状、丝状米制品。

　　河(hé)粉(fěn)是(shì)将(jiāng)米洗净后磨成(chéng)粉，再加水调制成糊(hú)状(zhuàng)，上笼蒸制成片(piàn)状(zhuàng)，冷却后(hòu)划(huà)成条(tiáo)状(zhuàng)而成。

　　2、形状(zhuàng)上的不(bù)同：河粉是扁的，而(ér)米(mǐ)粉(fěn)是(shì)圆的。

河粉会发胖吗

　　炒河粉(fěn)是会(huì)使(shǐ)人发(fā)胖的。

　　炒河粉(fěn)是比较营(yíng)养的，但是炒河(hé)粉里面不(bù)全(quán)是(shì)面(miàn)粉，还有一(yī)些杂粮，糖分(fēn)也是比较多(duō)的，吃了(le)之后就会使人发胖，对，一(yī)些(xiē)肥胖的人(rén)，如果想(xiǎng)减肥的时候，一定要少吃炒河(hé)粉，平(píng)时(shí)多锻炼身体，增强身体的免疫力，才可以预防疾病(bìng)的(de)发(fā)生。