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耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第(dì)几天(tiān)最(zuì)疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的(de)厉害怎(zěn)么缓解(jiě)

　　顺(shùn)产后(hòu)宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩(suō)症状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出宫腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，从而促使子宫一(yī)步(bù)步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下(xià)降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小包并伴(bàn)有阵阵作痛(tòng)，这是(shì)因为(wèi)子宫在(zài)产后(hòu)正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由子(zi)宫(gōng)肌(jī)纤维缩(suō)复(fù)，子(zi)宫变小(xiǎo)及子宫内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到(dào)医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消(xiāo)失后(hòu)子宫的变(biàn)化(huà)

　　一(yī)般在产后(hòu)10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部就(jiù)摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时子宫(gōng)恢(huī)复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以会有这样的变(biàn)化过程(chéng)，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或(huò)狭(xiá)窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的(de)胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过(guò)程，不必太过(guò)担心。

产后宫缩痛怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡(shuì)姿是很有讲究(jiū)的，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的方(fāng)式，会致(zhì)使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成(chéng)一个(gè)角度，大约是二十(shí)到三十度角最(zuì)好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这(zhè)样的(de)话(huà)当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每(měi)次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多(duō)餐(cān)，多(duō)喝(hē)一(yī)些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜(guā)果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保(bǎo)证睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不(bù)要让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天躺在床(chuáng)上也(yě)是不可取的。

　　通常(cháng)情(qíng)况(kuàng)下产后三天就可以下床走动了，可(kě)以(yǐ)简单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月子期(qī)间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自(zì)己(jǐ)尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但(dàn)是(shì)最好(hǎo)不要用冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和生产时(shí)的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵痛的(de)感(gǎn)觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞(jiǎo)一般(bān)，对于每个女性生孩子都(dōu)是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够(gòu)促使孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛(tòng)也是宫缩的(de)一种，而在产后进行(xíng)的(de)宫(gōng)缩(suō)，这个是由(yóu)于(yú)子宫(gōng)要进(jìn)行复原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也(yě)还(hái)在动，一般经产妇(fù)会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达到了(le)原先的状态(tài)，每(měi)天(tiān)只供会下降到1横(héng)指，到(dào)第十天差不多就恢复(fù)到了原来的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可以用手搓热然后对(duì)子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛(tòng)，有的产妇(fù)可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就需要家(jiā)人的关心，不然产(chǎn)妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首(sh耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系ǒu)先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂(wèi)养，母(mǔ)乳喂养可以增强(qiáng)宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇(xiá)之余也可以(yǐ)自己(jǐ)多(duō)按(àn)摩(mó)一(y耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系ī)下乳(rǔ)房，这样也可以促耳根全部小说的阅读顺序是什么，耳根小说阅读顺序关系进子宫(gōng)收缩(suō)。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先(xiān)产妇把(bǎ)手(shǒu)放在肚脐(qí)周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感(gǎn)觉(jué)不到腹部有一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要(yào)做(zuò)子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而(ér)且还可(kě)以促进(jìn)恶露的排(pái)出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益母草给(gěi)产妇服用，一般(bān)服用(yòng)五天(tiān)，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了。