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拜拜肉好减吗，拜拜肉(ròu)难减吗(ma)

　　想让拜拜肉(ròu)减下去,求美者要知道(dào),上(shàng)臂(bì)也(yě)可(kě)以选择(zé)进行脂(zhī)肪抽吸,并(bìng)且在脂肪抽吸(xī)过程(chéng)中对浅层的脂肪进行均(jūn)匀的吸除,对于皮肤有非常好的弹性回缩作用。

拜(bài)拜肉会影响肩宽(kuān)吗

　　拜拜肉藏在胳膊底下，一举手晃动(dòng)着说拜拜就(jiù)摇晃不已，故称为拜(bài)拜肉。

　　拜拜肉(ròu)位于我们手臂肱(gōng)三头肌部分，除去(qù)多余的脂肪原因，因为肱三头肌松弛无力而导致拜(bài)拜肉(ròu)急剧加重(zhòng)，从(cóng)而形(xíng)成拜(bài)拜肉。

　　拜拜肉的成因有很多，但主要还是缺乏运动导致的，当然不应排除(chú)部分人的个人身体特(tè)质原因。

　　除了缺乏运动外娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星，还有坐姿(zī)不当(dāng)等有可能会导致形成拜拜(bài)肉。

拜拜肉有什么危害(hài)

　　拜拜(bài)肉虽然是很多人健身会忽(hū)略(lüè)的部位(wèi)，但是忽略它(tā)也是有害处的(de)。

　　手臂肥大，这会(huì)让我们上肢的淋巴系统循环(huán)变差，血液不通畅(chàng)，毒素滞(zhì)留(liú)，久而(ér)久之就会造成我们身体的肌肉酸(suān)痛，也(yě)有人会出现不适甚至疾病。

　　手臂的脂肪增多说明我们的身体新陈代谢功能也变(biàn)差了，吃进去的食物产生的热(rè)量就会消耗得慢，脂肪堆积形成肥(féi)胖。

　　拜(bài)拜肉的存在会(huì)让体(tǐ)液循环(huán)缓慢，水分无法排(pái)出，身体新(xīn)陈代(dài)谢速度变慢，导(dǎo)致免疫(yì)力下降(jiàng)。

　　淋(lín)巴系统(tǒng)是我们人(rén)体(tǐ)很(hěn)重要的防御免(miǎn)疫系统，如果它出(chū)现了问题，接踵而来(lái)的一定是(shì)我们身体各种各样的问(wèn)题。

　　对于女性朋(péng)友来(lái)说，拜拜肉的出现通常是伴(bàn)随(suí)着副乳的，在人的(de)视觉上给人一种虎(hǔ)背熊腰的(de)感觉，抛去(qù)健康问题，肌肉(ròu)长期处于松(sōng)弛(chí)状态，堆积(jī)脂肪，但对(duì)于女性的(de)穿衣就很不友好。

　　随着(zhe)年龄增长(zhǎng)，尤其(qí)是25岁之后，肌肉(ròu)松弛(chí)明显(xiǎn)，站姿坐(zuò)姿都没有气质。

拜拜肉怎么(me)练成肌肉

　　1.墙(qiáng)上(shàng)俯(fǔ)卧(wò)撑 站在(zài)距离墙面(miàn)约1米的位置，身体前倾，双(shuāng)手向前伸(shēn)直，与(yǔ)肩(jiān)同宽(kuān)，掌心紧贴墙(qiáng)壁，支(zhī)撑上(shàng)身的重量，双脚打开与肩同宽。

　　要注意身体虽然前倾，但要保持身体呈一(yī)条直线，重心在前，模(mó)拟俯(fǔ)卧(wò)撑动作，感觉小(xiǎo)腿的肌肉呈(chéng)拉紧状态，身体(tǐ)保(bǎo)持一条直线，收腹挺胸。

　　双手伸十，脚不动，身(shēn)体缓缓后移，重心还是在前，整个动作再进行8-10次，注(zhù)意调整呼(hū)吸(xī)。

　　2、钻石俯(fǔ)卧撑 缩(suō)短两手(shǒu)掌间的(de)距离(lí)，迫使你更(gèng)专注(zhù)于三头肌的运用。

　　采标准伏地挺(tǐng)身(shēn)姿势或者跪姿，双手并拢放(fàng)在(zài)胸部正(zhèng)下方，让(ràng)食(shí)指与大(dà)拇指碰在一起，形成三角形(xíng)或菱形(xíng)。

　　收(shōu)紧核心肌(jī)群，慢(màn)慢(màn)将身体(tǐ)往下贴近地面。

　　双(shuāng)手手肘(娱乐圈里的万人睡女星，娱乐圈睡得最多的女星zhǒu)尽量贴近身(shēn)体(tǐ)两侧，接(jiē)近地面後停(tíng)顿一(yī)下，再将身体推回至起始位(wèi)置。

拜拜(bài)肉(ròu)和蝴蝶袖的区别

　　蝴蝶袖和(hé)拜拜肉是两种属于胳(gē)膊上(shàng)不同的(de)赘肉,会让影响我们形体的美观程度。

　　它(tā)们存(cún)在的位置(zhì)是不同的,蝴蝶(dié)袖一(yī)般存在于(yú)人(rén)手臂的肱三头肌后(hòu)侧,而(ér)拜拜肉直接在(zài)胳膊的(de)下方。

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