近日，有网友在微博(bó)发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年的变化(huà)”，分享自(zì)己坚(jiān)持和刘畊(gēng)宏一起(qǐ)锻炼(liàn)一(yī)年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在(zài)该(gāi)话题下(xià)发(fā)文感谢自己(jǐ)的粉丝，他对粉(fěn)丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化，而是(shì)看到你们开始喜(xǐ)欢吃(chī)健康(kāng)无添加的食物了(le)、和(hé)家人一起跳操关系变好了、和老公(gōng)有共同话(huà)题了、睡眠(mián)改善了、看待事的(de)物角度更积极更正面了…..等等，这些都是我们在直播时(shí)一直在传递的能量，我相信(xìn)你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然走(zǒu)红，创下了一周涨粉超(chāo)千万的“神话(huà)”。当时，非常(cháng)多的网(wǎng)友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩(hái)”，每天坚持(chí)观(guān)看他的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一(yī)年(nián)以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌入(rù)该话(huà)题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今日话题(tí)阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与(yǔ)讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而且这个话题俨然(rán)成为网友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从网友(yǒu)们分享(xiǎng)的(de)内容(róng)来(lái)看(kàn)，跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的分(fēn)享内容，瘦个二、感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素(sù)质、心理状(zhuàng)态都是(shì)肉眼可见的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以来(lái)，虽然体(tǐ)重变化不大，但是能够明显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来越好(hǎo)，而且心情也随之更加开(kāi)朗自信(xìn)，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到运动的快(kuài)乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为自己没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素(sù)质的(de)确(què)好了(le)不少(shǎo)。

　　这类(lèi)分享(xiǎng)内容非(fēi)常多，除(chú)了微博，其他社交平台中(zhōng)也(yě)有(yǒu)很多网友表示(shì)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏(hóng)锻炼以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体素质好了非常多，一些曾(céng)经患有的(de)小毛病都好了(le)，身体(tǐ)状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔(bǐ)者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感动，从他们身上可以明显感受到(dào)自信、快乐的美，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不仅是身心健康，更(gèng)是一(yī)种积极向上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝(sī)们变化这么大，刘(liú)畊宏(hóng)本(běn)人这一年来又有(yǒu)什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己(jǐ)有什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等(děng)社交平台上经营(yíng)个人(rén)账号，分(fēn)享自(zì)己生活、健身(shēn)等(děng)内容(róng)。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝(sī)量已(yǐ)经超(chāo)过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过了涨(zhǎng)粉期，其粉(fěn)丝量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈(mā)妈数据显示(shì)，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然， 刘畊宏已然成为(wèi)健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在(zài)自己对(duì)“主营(yíng)业务”健(jiàn)身操(cāo)方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热(rè)度未退。蝉妈妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直(zhí)播34次，场均观看人次达(dá)到605.3万次，累(lèi)计观看人(rén)次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过(guò)去一(yī)年，刘畊(gēng)宏也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊(gēng)宏开始(shǐ)在直播中玩起了CosPlay。他和(hé)妻子会打扮成各种动漫人(rén)物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运动这(zhè)种比较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋友(yǒu)一起打扮成葫芦(lú)娃，带(dài)大家(jiā)跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会(huì)到(dào)户外(wài)，在(zài)“众目睽睽(kuí)”下直(zhí)播带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方(fāng)式越来越丰富，场面也非常欢快，想必(bì)也(yě)会吸(xī)引(yǐn)很(hěn)多粉(fěn)丝加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时(shí)，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带货是以小号“刘畊宏肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥(yōng)有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次带货直播(bō)，上(shàng)架商品568件，场均(jūn)观(guān)看85.2万人次(cì)，总(zǒng)销(xiāo)量(liàng)75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商(shāng)品方面，刘畊宏主要(yào)售卖健康(kāng)类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了“全民健身”这个(gè)概念，让非(fēi)常多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动(dòng)获(huò)取健康的身体(tǐ)以(yǐ)及(jí)更自信(xìn)的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并非没(méi)有挑战。在涉足带货变现后，产品质量(liàng)问题往往成为一把双(shuāng)刃(rèn)剑(jiàn)，这(zhè)需要刘畊(gēng)宏(hóng)更(gèng)加关(guān)注(zhù)供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日(rì)常生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增量(liàng)上有所影响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体调查称，也有很多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票(piào)中，一直坚持练习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是(shì)健身领域的(de)“现(xiàn)象级”博主，仍然(rán)会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本文有删减）感知力是一种什么能力，手机情景感知是什么意思>

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