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泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性知觉经络反(fǎn)应(yīng)，是指人体通过视、听、触、嗅等感知上(shàng)的刺激(jī)，在耳洞(dòng)、颅内、头(tóu)皮(pí)、背部或(huò)身体其他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺激感。

它往往具(jù)有有序、重(zhòng)复、音色轻(qīng)柔、语(yǔ)速(sù)平缓、平稳、音量低(dī)、有(yǒu)非常明显的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音、气音(假(jiǎ)音)等(děng)不同发声技(jì)巧(qiǎo)等多(duō)种特(tè)点(diǎn)。特别是，大部(bù)分ASMR制作者为女性，而且制(zhì)作者利用假(jiǎ)音(yīn)以(yǐ)及混音可以(yǐ)有(yǒu)效的避免声音中较多(duō)的基(jī)频部(bù)分(fēn)，使得语(yǔ)言能(néng)量集中在纤细空灵的高频(pín)中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年，由一些论(lùn)坛(tán)在线讨论组(zǔ)成员提出。后来因(yīn)为油管(guǎn)上(shàng)Gentle Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了大众的视(shì)野。在这条视(shì)频里翻(fān)杂(zá)志页、耳语、手(shǒu)部动作的听(tīng)觉加上视觉的刺(cì)激，引发了观众的情绪(xù)反(fǎn)应，产生了愉悦的感觉。

总(zǒng)结来讲，ASMR主要通过大自然声(shēng)音、低声耳语、咀嚼、耳朵清洁、翻页(yè)、抓/刮(guā)/触碰(pèng)等的声(shēng)音(yīn)来达到刺激(jī)。根据《自发(fā)性知觉经络反应的研究进展》，大部分(fēn)ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然，不同(tóng)人(rén)对(duì)于同一种触发器(qì)所触(chù)发(fā)的情感是不同的，大部分听众会有头皮触感，感觉头皮发麻，汗毛竖立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有类似电(diàn)流经过等(děng)感受。对于这种(zhǒng)感(gǎn)觉，有(yǒu)的人会觉得惊奇和刺激，但有的人却会感(gǎn)觉放松与(yǔ)愉悦，这(zhè)与(yǔ)每个人(rén)的经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感受最真实的ASMR，你也需要一(yī)个好的设备(bèi)。相(xiāng)比于直接外放(fàng)的(de)效果，使用耳机来听这些音(yīn)视频(pín)则是更好的选择(zé)。市面上有很多主打ASMR的耳机，我就不说是(shì)哪些(xiē)泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音清(qīng)晰，声场、定位、成像(xiàng)好，细节表现力足，层(céng)次感(gǎn)丰(fēng)富的(de)耳机，都可(kě)以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主动降噪的功(gōng)能就更好了，可以(yǐ)隔(gé)绝(jué)外界声(shēng)音(yīn)，专注(zhù)ASMR。

如果你(nǐ)有压力大、入睡难的烦恼(nǎo)，试试选择一些感兴趣的分类(lèi)，让自己的心(xīn)灵得到片刻放松(sōng)吧。

『哄?睡』

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戴上(shàng)耳机享受身临其(qí)境(jìng)的3D声(shēng)音体验

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别忘了我在这里(lǐ)等着哄你入睡

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