近日，有网(wǎng)友在微博发(fā)起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己(jǐ)坚持和刘畊宏(hóng)一(yī)起(qǐ)锻炼一年以来的(de)种种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改(gǎi)变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而是看(kàn)到你们开(kāi)始(shǐ)喜(xǐ)欢吃健康无添加的食物了(le)、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变(biàn)好(hǎo)了、和老(lǎo)公(gōng)有(yǒu)共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待(dài)事的物角度更积极(jí)更正面了…..等(děng)等，这些都是我(wǒ)们(men)在直播时一(yī)直(zhí)在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去年，刘(liú)畊(gēng)宏突(tū)然走(zǒu)红，创下了一周涨(zhǎng)粉超(chāo)千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网(wǎng)友化身(shēn)“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观看他的直播健身(shēn)。

　　那么，一年(nián)以来，这些男孩(hái)女孩们，都(dōu)有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非常多的网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日(rì)话题(tí)阅读(dú)量就达到1000万(wàn)多(duō)，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的(de)聚集地，从网友们分享的内(nèi)容(róng)来(lái)看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来，变化(huà)当(dāng)然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外(wài)观的变(biàn)化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼一(yī)年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据大家的分享内(nèi)容，瘦个(gè)二、三(sān)十斤不成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都(dōu)是(shì)肉眼可(kě)见的变好(hǎo)。

　　还有很多网友表示，这一年以来(笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音lái)，虽然(rán)体(tǐ)重变化(huà)不大，但是能(néng)够明显(xiǎn)感受到身体变得(dé)越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开(kāi)朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大(dà)，每天心(xīn)神不宁，但自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼(liàn)后，感受到(dào)运(yùn)动的快(kuài)乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是(shì)件需要持之以恒的事，也(yě)有(yǒu)部(bù)分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直(zhí)有坚持和刘畊(gēng)宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己(jǐ)没控(kòng)制好饮(yǐn)食，体(tǐ)重没变化，但(dàn)身体素质(zhì)的确好了不少。

　　这类分(fēn)享内容(róng)非常多，除了(le)微博，其他社交平台中也(yě)有(yǒu)很(hěn)多网友(yǒu)表示自从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以(yǐ)来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的小毛病都好了(le)，身(shēn)体状(zhuàng)态(tài)非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可以(yǐ)明显感受到自(zì)信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带来(lái)了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更是一种积极向上(shàng)的(de)生(shēng)活态度(dù)。

　　既(jì)然粉丝们(men)变化这(zhè)么(me)大，刘(liú)畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动(dòng)态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝已经达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书(shū)、快手等社(shè)交(jiāo)平台上经营个(gè)人账号，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)生活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏(hóng)全网(wǎng)粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前(qián)4月(yuè)20日(rì)前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万(wàn)。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中，笑话的拼音怎么写，玩笑的拼音刘畊宏粉丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成(chéng)为健身区(qū)妥(tuǒ)妥的头部博主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊宏在自己对“主营业务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏(hóng)直播的观看量数据热度未退(tuì)。蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘(liú)畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观(guān)看人次达到605.3万次，累(lèi)计(jì)观看人次达(dá)到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些直(zhí)播(bō)中，平均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊(gēng)宏也(yě)并(bìng)非(fēi)一成(chéng)不(bù)变的带大家(jiā)跳(tiào)操，他(tā)还会整很多“花(huā)活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播(bō)中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教(jiào)大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸(wán)子(zi)”，一(yī)边唱歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有(yǒu)电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家(jiā)直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目睽睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越来(lái)越丰富，场(chǎng)面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸(xī)引很多(duō)粉(fěn)丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走(zǒu)红(hóng)时，刘(liú)畊宏曾表(biǎo)示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊(gēng)宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据(jù)蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看(kàn)85.2万人次，总(zǒng)销(xiāo)量75万至100万，总销售额(é)达到5000万至(zhì)7500万(wàn)。

　　带(dài)货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售卖健(jiàn)康(kāng)类饮食、运动服装等产品(pǐn)。

　　如此(cǐ)看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的心态；同时(shí)，刘畊(gēng)宏(hóng)自(zì)己也通(tōng)过(guò)带货变(biàn)现，获得合(hé)理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)没有挑战。在(zài)涉足(zú)带货变现后，产品质量问题往往(wǎng)成为一(yī)把双刃剑(jiàn)，这需(xū)要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供应链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带(dài)来负面影响；

　　其次，刘(liú)畊(gēng)宏走红时(shí)期(qī)正值(zhí)居家办公高峰期，人(rén)们有充足时间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家日常生活回归正常，可能对刘畊宏粉丝增量上有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻(wén)创建(jiàn)的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚(jiān)持(chí)练(liàn)习的(de)网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域的(de)“现象级”博主(zhǔ)，仍然会带领(lǐng)更多人参(cān)与到(dào)健身这件(jiàn)事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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