春分是二(èr)十四节气中的第四个节气。自今日起，昼渐长，夜渐短，黎明更(gèng)早，黄昏更晚(wǎn)。

这也意(yì)味着，我们拥有(yǒu)更(gèng)多的白日时光(guāng)，去好好拥抱浪(làng)漫(màn)明(míng)媚(mèi)的春天。

春分(fēn)由来

春分，是二(èr)十四节气之一(yī)，春(chūn)季的(de)第四个节(jié)气。每(měi)年公(gōng)历3月(yuè)20或21日，太(tài)阳到(dào)达0°（春分点(diǎn)）时(shí)开始，这天昼夜(yè)长短平均，当春季九十日之半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文(wén)学上有(yǒu)重要意义，春(chūn)分这天太阳直射赤道，南北半球昼夜平分，自这天以后太阳直射位置由赤道继续向北半球推移，北(běi)半球(qiú)各地白昼开(kāi)始(shǐ)长于(yú)黑夜，南半球与之相反。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分(fēn)到，蛋(dàn)儿俏”的说法，在每年春分的这一天，各地(dì)民间(jiān)流行(xíng)“竖蛋游戏”。史料记(jì)载，春分立蛋的传(chuán)统(tǒng)起源于4000年(nián)前的中国，以庆祝(zhù)春天的到来。

为什么要在春分(fēn)这一天竖(shù)鸡蛋呢？据说，春分这天南北半球昼夜(yè)平分，地球磁场平衡，地球的地轴与(yǔ)地球公转的(de)轨道(dào)又(yòu)平衡，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何(hé)以成(chéng)为“世界游戏(xì)”，目前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己(jǐ)的(de)时(shí)节。春(chūn)菜(cài)顾名思义(yì)，是春天的蔬菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜(cài)、春(chūn)韭等。

春分时节，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象(xiàng)征(zhēng)着新生和活力(lì)。此外，春菜还含有丰富(fù)的维生素C和(hé)胡萝卜素等营养成分，可以(yǐ)补充身体所需的营养素(sù)，增强身体免疫力，预(yù)防感冒和(hé)其他疾病。

因(yīn)此(cǐ)，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜既有象征意义(yì)，又有营养保健的作用(yòng)。

春(chūn)分(fēn)提示

春天气候变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之内天气都(dōu)有可能发生急剧变化(huà)，一不(bù)注意就很容易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最重要(yào)的还是以保暖(nuǎn)防潮为主，尤其是足部和(hé)腿(tuǐ)部要穿(chuān)的(de)更暖和些(xiē)，切记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要(yào)注意(yì)“二不碰”，不碰大(dà)寒(hán)大热之物，不碰过(guò)于油腻之物。因为在春分时节，人(rén)体(tǐ)的新(xīn)陈代谢非常(cháng)旺盛(shèng)，摄入的食(shí)物应该(gāi)以清(qīng)淡易消(xiāo)化为主，宜摄入高蛋白以及(jí)富含维生素(sù)的矿物质的食物(wù)。尤其(qí)是家(jiā)中有正处于生长发育的孩(hái)子，饮食(shí)更需格外注意，别错过了孩(hái)子生长发育(yù)的黄金季节。

今日春分

愿你(nǐ)可以享(xiǎng)受春天里的美，感受舒适的(de)气候、看到(dào)美丽的花海、见(jiàn)到想见的人、活成自(zì)己(jǐ)想要的样子(zi)！

努力加油吧。祝(zhù)你好运！

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