魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了魔(mó)芋是公认(rèn)热量比较低的食物，而(ér)且特别适(shì)合在减(jiǎn)脂的时候吃，那这个(gè)魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量(liàng)摄(shè)入的(de)？魔(mó)芋的热(rè)量一(yī)般是多少大(dà)卡？的。

　　关于魔芋(树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴ght: 24px;'>树荫和树阴的区别读音，树荫和树阴的区别树成荫是哪个阴yù)为什么(me)没有热(rè)量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多了(le)以(yǐ)及魔芋粉(fěn)丝千万(wàn)别吃多了，魔芋面条和(hé)荞(qiáo)麦面条(tiáo)哪个(gè)减肥(féi)，为何吃魔(mó)芋反而发胖，魔芋为什么没有热(rè)量(liàng) 知乎，魔芋为什么没有热量了等问题(tí)，小(xiǎo)编(biān)将为你整理(lǐ)以下的(de)生活小(xiǎo)知识(shí)：

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　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太多(duō)淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有可(kě)以消化这种(zhǒng)成分的酶，所以它不但不能(néng)被我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的蠕动。

魔芋的热(rè)量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克(kè)魔芋(yù)当(dāng)中就有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥(féi)功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度(dù)高，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹(fù)感，能够减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多(duō)的食(shí)物(wù)，适(shì)量(liàng)吃会有效(xiào)的(de)促进(jìn)肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可(kě)以达到清理肠道的目的，并且还能(néng)降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋(yù)能够有效的调节体内的酸碱度(dù)，促(cù)进骨骼对钙离子的吸收(shōu)。

　　魔芋(yù)虽然有高(gāo)的饱(bǎo)腹感和低(dī)热量，但是减(jiǎn)肥时也只能(néng)偶尔当主(zhǔ)食使用(yòng)，不能够多吃，否(fǒu)则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮(zhǔ)三个小时(shí)以上才可以食用。

魔芋(yù)的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含(hán)有人(rén)类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含(hán)魔芋(yù)多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的(de)特别的气味(wèi)，通常(cháng)被称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔(mó)芋本身就(jiù)是(shì)有腥味的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯的等级(jí)越高(gāo)，可能相(xiāng)对的腥味会(huì)越小。

　　高纯魔芋胶气味可以做到很轻微，但还是会(huì)有一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉(fěn)，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味会(huì)明显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调(diào)一(yī)下。

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