春分是二十四节(jié)气中的第四个节气。自今日起，昼(zhòu)渐长(zhǎng)，夜渐短，黎明更早，黄昏更晚。

这也意味着，我们(men)拥有更多(duō)的白日时(shí)光，去好好拥抱(bào)浪漫明媚的春天。

春分(fēn)由来(lái)

春分(fēn)，是二十四节(jié)气之一，春(chūn)季的第四个节气。每年公(gōng)历(lì)3月20或21日，太阳到达0°（春(chūn)分(fēn)点）时开始，这天昼夜(yè)长短平均，当春(chūn)季九十(shí)日(rì)之(zhī)半，故称“春分(fēn)”。

春分在天文学上(shàng)有(yǒu)重(zhòng)要意义(yì)，春分这天太阳直(zhí)射赤(chì)道，南北半球昼夜平(píng)分，自这天以后(hòu)太(tài)阳直射位置(zhì)由(yóu)赤道继续向北半球推移，北半球各地白昼开(kāi)始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋(dàn)

民(mín)间有(yǒu)“春分到，蛋儿(ér)俏”的(de)说法，在每年春分的这(zhè)一天(tiān)，各地(dì)民间流行“竖蛋游戏”。史(shǐ)料记载，春分立(lì)蛋的传统起源于4000年前的中国，以庆祝春(chūn)天(tiān)的到(dào)来。

为什(shén)么要(yào)在春分这一天竖鸡蛋呢(ne)？据说，春分这天南(nán)北半球昼夜(yè)平(píng)分(fēn)，地球磁场(chǎng)平衡(héng)，地球的地轴与地球公转(zhuǎn)的轨道又(yòu)平衡(héng)，所(suǒ)以(yǐ)这天(tiān)是最容易将鸡蛋竖起来的。（立(lì)鸡(jī)蛋要(yào)用生鸡蛋哦）

而这一(yī)被(bèi)称(chēng)为“中国习俗(sú)”的(de)玩(wán)艺儿(ér)，何以成为“世(shì)界游戏”，目前尚(shàng)难考证。不过其玩法的确简(jiǎn)单易行且富有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不(bù)时(shí)，不食(shí)。”食物也有(yǒu)自(zì)己的时节。春菜顾名(míng)思(sī)义，是春天的蔬菜。春(chūn)菜一般指香椿芽、荠菜(cài)、春笋、豆芽、苋菜(cài)、春韭等(děng)。

春分时节，吃春菜有很多寓意(yì)，一般认为，春菜的绿色(sè)象征着新生和活力。此外(wài)，春菜还含有丰富的维(wéi)生素(sù)C和(hé)胡萝卜素等营养成分，可以补(bǔ)充身体所(suǒ)需的营养素，增强身(shēn)体免疫力(lì)，预(yù)防感冒和其(qí)他疾病(bìng)。

因此，春(chūn)分(fēn)时节吃春菜(cài)既有象征意义，又有(yǒu)营养保健的作用。

春分提示

春(chūn)天(tiān)气(qì)候变化剧烈(liè)，冷(lěng)空气活动频繁，冷暖难(nán)测，一天(tiān)之内天气都有可能发生(shēng)急剧(jù)变化，一(yī)不注意就很(hěn)容易生病，旧病也容易复发。

在(zài)此小编提醒大(dà)家，这个时节最重要的(de)还是(shì)以保暖防潮为(wèi)主，尤其是(shì)足部和腿部(bù)要穿的更(gèng)暖和些，切记着急脱衣。

此外在(zài)这个(gè)时节，饮食上也要注意(yì)“二不碰”，不碰大(dà)寒(hán)大热之物，不碰过于油腻(nì)之物(wù)。因(yīn)为在春分时节(jié)，人体的新陈代谢(xiè)非常旺(wàng)盛，摄(shè)入的(de)食物应该以(yǐ)清淡(dàn)易消化为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富(fù)含维生素的矿(kuàng)物质的食物。尤其(qí)是家中有(yǒu)正(zhèng)处于生长发育的孩子，饮食(shí)更(gèng)需格外注(zhù)意，别错过(guò)了孩子生(shēng)长发(fā)育的黄金季节。

今日春(chūn)分

愿你可以享受春天里的美，感(gǎn)受(shòu)舒适的气候、看到美丽的花海、见到想见(jiàn)的人、活成(chéng)自己想要的样子！

努力加油(yóu)吧。祝你好运(yùn)！

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