黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具有清热解(jiě)毒(dú)、促进消化的功(gōng)效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑(hēi)豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人体肠道蠕(rú)动，促进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常(cháng)饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改(gǎi)善肠内菌群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有的(de)皂草(cǎo)苷(gā中国飞机事故率是多少n)可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动中国飞机事故率是多少脉粥样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有(yǒu)补(bǔ)血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不(bù)利等症状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作(zuò)用，它还有(yǒu)健脾的作用(yòng)。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气(qì)机得到提高，同时黑豆还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域(yù)早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟、高(gāo)产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍(réng)是(shì)国(guó)家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早熟(shú)春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值(zhí)高(gāo)。

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