撒贝宁个人资料简历春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是(shì)二十四节气中的第四(sì)个节气。自今日起，昼渐长(zhǎng)，夜渐短，黎(lí)明(míng)更(gèng)早，黄昏(hūn)更晚。

这也(yě)意味(wèi)着，我(wǒ)们(men)拥有(yǒu)更多(duō)的(de)白日时光，去好好拥抱浪漫(màn)明(míng)媚的(de)春天。

春分的由来 | 二十四节气(qì)之一(yī) 春和景明，莺飞草长_黑料正能(néng)量

春(chūn)分(fēn)由来

春分，是二十四(sì)节气之一，春季的(de)第四个节(jié)气。每年(nián)公历3月20或21日，太(tài)阳(yáng)到达0°（春分点）时开(kāi)始，这(zhè)天昼(zhòu)夜长短平均，当春季九十日之半，故称“春(chūn)分(fēn)”。

春分在天(tiān)文学上(shàng)有重要意(yì)义，春分这天(tiān)太阳直射赤(chì)道(dào)，南北(běi)半球(qiú)昼夜平分，自这天以后太阳(yáng)直射位置由赤道继续向北半(bàn)球推移，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间(jiān)有“春分到，蛋儿(ér)俏”的说(shuō)法，在每(měi)年(nián)春分的这一天，各地民间流行“竖蛋游戏(xì)”。史料记载，春分立蛋的传统起(qǐ)源(yuán)于(yú)4000年(nián)前的(de)中国(guó)，以庆祝春天的到来。

为什(shén)么要在春分这一天竖鸡蛋呢？据说(shuō)，春(chūn)分这(zhè)天南北半球昼(zhòu)夜平分，地球磁场(chǎng)平衡，地球的地轴与地(dì)球公转的轨道又平衡(héng)，所以这(zhè)天是(shì)最容(róng)易将(jiāng)鸡(jī)蛋(dàn)竖起来(lái)的。（立(lì)鸡蛋要用生鸡(jī)蛋哦）

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而这一(yī)被称为“中国(guó)习俗(sú)”的玩(wán)艺儿，何以(yǐ)成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩(wán)法(fǎ)的确(què)简单易行(xíng)且富有趣味(wèi)。

02/吃春菜

孔子有言：“不时(shí)，不食。”食物也有自己的(de)时节。春菜(cài)顾名(míng)思义，是春(chūn)天(tiān)的蔬菜。春菜(cài)一般指香椿芽(yá)、荠菜、春笋(sǔn)、豆芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜(cài)有(yǒu)很多寓(yù)意，一般认(rèn)为，春菜(cài)的绿色象(xiàng)征着新生和活力。此外，春菜(c撒贝宁个人资料简历ài)还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等营养(yǎng)成分，可以补充(chōng)身(shēn)体所需的营养(yǎng)素，增强身体免(miǎn)疫力，预防感冒和其他疾病。

因此，春(chūn)分时节吃(chī)春菜(cài)既有象征(zhēng)意义，又有(yǒu)营养(yǎng)保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天气(qì)候(hòu)变(biàn)化剧烈，冷空(kōng)气活(huó)动频繁，冷暖难测，一(yī)天(tiān)之内天(tiān)气(qì)都(dōu)有可能发生(shēng)急剧变(biàn)化，一不注意就很容易生病，旧病也容易复发。

在此小编提醒大家，这个时节最(zuì)重要的还是以保暖防潮为(wèi)主，尤其是足部和腿部(bù)要穿的更暖和(hé)些，切记(jì)着急(jí)脱衣。

此外在这(zhè)个时节，饮食上也要(yào)注意“二不(bù)碰”，不碰大寒(hán)大热之物，不碰过(guò)于(yú)油腻之物。因为(wèi)在(zài)春(chūn)分时节，人体的新陈代谢非常旺盛(shèng)，摄入的食物应(yīng)该以(yǐ)清淡易消化为主，宜摄入高蛋白以(yǐ)及富含维生素的矿(kuàng)物质的(de)食物。尤其是家中有正处(chù)于(yú)生长发育(yù)的孩子，饮食更需格外注意，别错过了(le)孩子生长发(fā)育的黄金季节。