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杨梅是高(gāo)糖(táng)还是低糖

　　杨梅(méi)属于低(dī)糖水(shuǐ)果，低(dī)糖水果指的是每100g的水(shuǐ)果中含糖量(liàng)低于10g的(de)水(shuǐ)果，市场(chǎng)上常见的低糖水果(guǒ)包括柠檬、木瓜、青桃等，这些(xiē)水果(guǒ)适合(hé)患有糖(táng)尿病和减肥的人群(qún)食(shí)用。

　　杨(yáng)梅是一种营(yíng)养价值(zhí)较(jiào)高的食物，它不(bù)仅仅富含纤维素、维(wéi)生素，还有一定含量(liàng)的蛋(dàn)白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨(yáng)梅可以起到治疗痢(lì)疾(jí)的作用。

杨梅什么(me)人不能吃

　　1、咯血(xuè)患(huàn)者，由于(yú)杨(yáng)梅性温，食用后可引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎(yán)和胆(dǎn)结石患者，因为(wèi)这(zhè)类人群不(bù)能食用酸性食(shí)物，而杨梅就(jiù)属(shǔ)于(yú)酸性(xìng)。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十二指肠分泌胆囊素，从而导致胆囊收缩，诱发(fā)胆绞痛。

　　另外(wài)需(xū)要注意，胃病患者(zhě)要少吃杨梅，最好(hǎo)选(xuǎn)在饭后吃，空腹(fù)食用(yòng)，会引起胃酸分泌过多从而引发病情加重。

杨梅有补血的作用吗

　　杨梅的功(gōng)效是可以帮(bāng)助身体增加食欲，杨梅中含有很多的机(jī)酸，还含有维生素C，这些物质对于身体来说有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗癌能(néng)力，并且(qiě)可以(yǐ)保护身体(tǐ)的健康(kāng)，杨梅还可以抵抗多种细菌，对于身(shēn)体来说(shuō)有一定的补(bǔ)血作用。

　　杨梅(méi)还可以有(yǒu)效的平稳心情(qíng)、缓解压(yā)力，能够减少中风的风险。

杨梅是哪里的特产

　　杨(yáng)梅原(yuán)产我国(guó)温带、亚(yà)热(rè)带湿润气候的(de)山(shān)区，杨梅(méi)在我国(guó)的产地目前(qián)分布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏(sū)、福建、广东、湖南、广西、江西、四(sì)川(chuān)、安徽(huī)、台(tái)湾等。

　　据统(tǒng)计(jì)，我国杨梅栽培的(de)总面积约500多万亩(mǔ)，年产量达100多(duō)万吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在国外(wài)的产(chǎn)地，如日本和韩国有少量栽培，东南亚各国，如印度(dù)、缅甸、越南、菲律宾等(děng)国(guó)也有分布。

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