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认真地还是认真的写作业，认真的与认真地干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么(me)保存不变质？将(jiāng)干(gàn)核桃(táo)放在干燥的通风处晾干，待核桃的(de)表(biǎo)皮和核(hé)桃仁不(bù)易分离(lí)，色彩一致的(de)时(shí)候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补脑的吗

　　是的(de)，核桃(táo)是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不饱(bǎo)和脂(zhī)肪酸，可以(yǐ)让(ràng)脑的结构物质变得完整(zhěng)，从而(ér)达到补脑(nǎo)的(de)功效。补(bǔ)脑的食(shí)物有很多有莲(lián)子肉汤、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲子(zi)百合瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉(ròu)汤，肉(ròu)它含(hán)有丰(fēng)富的蛋白质，脂(zhī)肪，维(wéi)生素(sù)，有助(zhù)于(yú)加强身(shēn)体营养，莲(lián)子(zi)具(jù)有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是(shì)营养丰富(fù)，它(tā)有补血安神(shén)，健脑益智等功效(xiào)。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮小麦是一种小麦类的植物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用，主(zhǔ)要有健脾养肝穴，宁(níng)心安神的作用。

　　3、金针菇豆腐核桃(táo)汤，主要(yào)的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生(shēng)活中也可(kě)以多吃一(yī)些核(hé)桃。核桃有(yǒu)健脑的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且(qiě)还(hái)可以(yǐ)增(zēng)强身(shēn)体的(de)抵抗力(lì)，在日常生活中一定要多锻(duàn)炼(liàn)身体，不要(yào)过多的劳累，一定(dìng)要保持(chí)充(chōng)足(zú)的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合瘦(shòu)肉汤，莲子百(bǎi)合瘦肉粥是比较(jiào)平和的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉粥(zhōu)的(de)好处有滋阴润(rùn)肺、健脾和胃(wèi)、清心(xīn)安神的作用，可以改善干咳(ké)少痰(tán)、体虚(xū)乏力(lì)、失(sh认真地还是认真的写作业，认真的与认真地ī)眠多梦、口干舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没有明(míng)显禁忌。