戒烟这个事(shì)情对于很(hěn)多人来(lái)说简直(zhí)是折磨，不仅仅是身体中，还是心理中的一个情(qíng)况吧(ba)！在(zài)这样(yàng)的一个效(xiào)果中其实是(shì)让(ràng)我们看到了不(bù)同(tóng)的状态(tài)啊！最(zuì)近是有(yǒu)人在询问戒烟最难熬的是哪几天呢？好像(xiàng)是不同的人情况不(bù)一样(yàng)，更多(duō)的时候最重要的一点则是(shì)家人的一个陪伴和鼓励，因为一(yī)个人的意志力自己的时(shí)候是最薄弱(ruò)点吧！尼古丁依赖严重身边(biān)人照顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟的阶段是分为多少？在网络中一些医生则是(shì)说：阶段一般有以下三个：1、决定(dìng)戒烟阶段，许多戒(jiè)烟者因对烟草(cǎo)的(de)长期依赖，通常难(nán)以下定决心戒(jiè)烟，临床上很多患者(zhě)都可以讲出许多吸(xī)烟(yān)的危害，但(dàn)讲到戒烟，大多数患(huàn)者都觉得自己(jǐ)做不到，这是非常重要的一个(gè)阶段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁摄入(rù)时，会出现尼古(gǔ)丁(dīng)戒断(duàn)症状，会使(shǐ)戒烟者感(gǎn)到非常痛(tòng)苦，会让许(xǔ)多(duō)戒烟者放弃戒(jiè)烟行为或导(dǎo)致戒烟失败。

最后一个阶段应该(gāi)是成功了吧！其中是说已成功戒烟(yān)阶(jiē)段，当再次接触烟(yān)草时，可(kě)能(néng)会复吸，复吸(xī)后就会变得一发不可收拾(shí)，烟瘾会更加严重。所(suǒ)以说在(zài)这样的过程中究(jiū)竟是会出现(xiàn)什么样的情况呢(ne)？据说表(biǎo)现(xiàn)有渴望吸烟、烦躁不安、抑郁、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不(bù)能(néng)集中、睡眠(mián)障碍等症(zhèng)状(zhuàng)。

关于戒烟，小编(biān)最想要说的是家人的温暖则是最能够(gòu)治愈身边人(rén)，是为了自己，为了更多的一个方式得到补偿，也(yě)是希望(wàng)在未来的道路中可(kě)以有(yǒu)着很(hěn)多的发展，治(zhì)愈说什么一(yī)个人戒烟成功，这(zhè)样的人是心狠吗？为什么不能(néng)够心疼这样的人，其实也是在面(miàn)对自己的人生(shēng)，因为是清(qīng)楚的知道能够(gòu)帮助的只有自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励是(shì)让那些意志薄弱的人得(dé)到(dào)了很多补偿(cháng)吧(ba)！在(zài)如(rú)此的一个情景中(zhōng)我们无法想象会有(yǒu)什(shén)么，只是希望人们对于这些烟酒的开(kāi)发少一点(diǎn)，人生(shēng)中太多诱惑了，得到(dào)的时(shí)候非常容易，但是想要摆脱(tu诞辰是指活人还是死人，诞辰和生日的区别ō)则是很难(nán)，希望(wàng)那(nà)些人能够克制自己(jǐ)的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让自己太多的难(nán)堪啊！

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