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妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩(suō)第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫缩(suō)第(dì)1-3天最(zuì)疼的。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩(suō)力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的(de)目(mù)的(de)是为了排出(chū)宫腔内滞留的(de)淤血，促进子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生(shēng)产前的状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起(qǐ)一(yī)个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的(de)小包并伴有(yǒu)阵阵作(zuò)痛(tòng)，这(zhè)是因(yīn)为子宫(gōng)在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫(gōng)内膜再生(shēng)所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收(shōu)缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时(shí)疼痛(tòng)会(huì)进(jìn)一(yī)步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的(de)，一般(bān)不(bù)会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼(téng)痛加重，请(qǐng)及(jí)时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般(bān)在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子(zi)宫壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋(dàn)白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是(shì)很有讲究的(de)，如果(guǒ)睡(shuì)姿不(bù)正确可能会造(zào)成(chéng)子宫移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用(yòng)仰睡的(de)方式，会致使子(zi)宫向后移动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是剖腹产，那么麻醉药失效后(hòu)产妇会感觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约(yuē)是二(èr)十到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后，这样的话当女性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而(ér)是侧睡、仰(yǎng)睡交替进行(xíng)。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期可以俯躺，每天进行一(yī)两次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐(cān)，多(duō)喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确>　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所(suǒ)需维生素，此外哺乳的女性还要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足(zú)，千(qiān)万不要让(ràng)自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的是，整天躺在床(chuáng)上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走动了(le)，可以(yǐ)简(jiǎn)单活动一下身体。

　　坐月子期间(jiān)，产妇(fù)也要注(zhù)意锻炼自己的(de)身体，可(kě)以选择做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产(chǎn)后第二(èr)天(tiān)开(kāi)始，就可以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生(shēng)产时(shí)的宫缩是一样的，都是要进行子宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会(huì)出现阵痛的感觉，这种(zhǒng)感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女(nǚ)性生孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩(hái)子(zi)分(fēn)娩出。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也(yě)是宫缩的(de)一(yī)种，而(ér)在产(chǎn)后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进行(xíng)复(fù)原时产生的(de)一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛(tòng)就像(xiàng)又要生(shēng)孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一般(bān)经产妇(fù)会出现这种情(qíng)况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会下(xià)降(jiàng)到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态。

　　3、如(rú)果(guǒ)子(zi)宫收(shōu)缩时的疼痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可(kě)以(yǐ)用手(shǒu)搓热(rè)然(rán)后(hòu)对(duì)子(zi)宫处(chù)进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解一(yī)下疼(téng)痛，有(yǒu)的(de)产妇可能会疼(téng)的睡不(bù)着，晚上尤(yóu)其难受(shòu)，这个时候(hòu)一般就需(xū)要家人的(de)关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就(jiù)是(shì)，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持(chí)母乳喂(wèi)养妥帖还是妥贴，妥帖和妥帖哪个正确，母(mǔ)乳喂养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的(de)免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作，促进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可(kě)以自己多按摩(mó)一下(xià)乳房，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还(hái)可以(yǐ)通过按摩(mó)的(de)方式，首先产妇(fù)把手放在肚脐周(zhōu)围，触(chù)摸寻(xún)找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就(jiù)需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速(sù)子宫的收缩，女性(xìng)在产后(hòu)24小时(shí)以内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加强子宫收缩的作(zuò)用，而且(qiě)还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一(yī)些益(yì)母草给产(chǎn)妇(fù)服用，一般服用五天，每天服用三次。

　　所(suǒ)以女(nǚ)性(xìng)朋(péng)友只(zhǐ)需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以(yǐ)促进子宫收缩了。