怎么(me)挑甜的(de)老南瓜(guā)好吃？首先观察(chá)南瓜的颜色的。关于(yú)怎(zěn)么挑甜的老南瓜好吃以及(jí)怎么挑甜的老(lǎo)南瓜好吃，怎么(me)挑甜的(de)老南(nán)瓜呢，怎么挑甜的老(lǎo)南瓜视频，老(lǎo)南瓜怎么挑(tiāo)选才(cái)甜(tián)，老南瓜甜(tián)吗等问题，农商网将为(wèi)你整(zhěng)理以下的生活知识：

老南瓜可以生吃吗

　　老南瓜是可以生吃的。

　　南(nán)瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及(jí)果胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较好的(de)保存其营养价(jià)值(zhí)，但建议控(kòng)制摄(shè)入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏改善皮肤状态、缓解便秘发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑甜的老南(nán)瓜好吃

　　1、首先(xiān)观察南(nán)瓜(guā)的颜色。

　　不同(tóng)的(de)品(pǐn)种，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两(liǎng)个品种，一个是蜜本(běn)南瓜，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑选要找颜(yán)色深绿(lǜ)的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外(wài)形(xíng)。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出来，有的南(nán)瓜是圆的，带有条纹(wén)的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不(bù)管什么形状的(de)南瓜(guā)，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑点(diǎn)的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南(nán)瓜抵制虫害，保(bǎo)护自(zì)己留(liú)下(xià)来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就(jiù)破，那就是嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听(tīng)声音：挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

如何挑选甜南瓜(guā)

　　泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏1、看，从外皮颜色上来说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深(shēn)黄，条(tiáo)纹越清楚粗(cū)重(zhòng)越(yuè)成熟；绿色的南瓜，绿得发黑的是(shì)成(chéng)熟南瓜。

　　不管(guǎn)什么(me)品种，棱越深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜(guā)熟(shú)后有一(yī)种清香(xiāng)气(qì)味，而没有成熟的嫩瓜有一种(zhǒng)菜瓜的味(wèi)道。泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏>

　　3、动手，老(lǎo)南瓜外皮比(bǐ)较坚硬(yìng)紧实，如果南(nán)瓜皮一掐就破，就证明成熟度不(bù)够(gòu)。

　　另外(wài)，用手(shǒu)掐(qiā)一下南瓜上的那(nà)一小段茎，如(rú)果感觉非常硬，就(jiù)证(zhèng)明南(nán)瓜采摘的时机比较合适。

　　4、切，切开的南瓜还可以看看瓜籽，因(yīn)为瓜(guā)籽饱(bǎo)满(mǎn)也是南瓜成(chéng)熟(shú)度(dù)高(gāo)的表现之一。

　　扩展资料

　　南瓜的养生功效：  

　　一、调养肠胃(wèi)的南(nán)瓜：南瓜是调养肠胃(wèi)很好的食物，南瓜中含有(yǒu)丰富的维生素(sù)A原，可以参与胃内上皮组织的正(zhèng)常(cháng)代谢，保护胃黏膜，促(cù)进(jìn)溃疡愈(yù)合;果胶则可(kě)以(yǐ)让消(xiāo)化道免受粗糙食品的(de)刺激(jī)，预防胃(wèi)炎、胃(wèi)溃疡。

　　二(èr)、南瓜与护肾(shèn)：南瓜(guā)从中(zhōng)医的角度认为：有补中益气(qì)、消炎(yán)止痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴(kě)的功效，现代医学(xué)研(yán)究证明，南瓜中(zhōng)的果胶帮助肝、肾(shèn)功能减弱的人增强(qiáng)肝肾(shèn)细胞的再生能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖(táng)尿病：南瓜富含维(wéi)生(shēng)素a、维生素c和维(wéi)生(shēng)素e，能促进胰岛素的分(fēn)泌;南(nán)瓜中的(de)果胶可推迟食物排(pái)空、延(yán)缓肠道对糖类的吸(xī)收，从而控制血糖(táng)升高。

　　此(cǐ)外，南瓜所含有的矿(kuàng)物(wù)质(zhì)钴(gǔ)，是胰岛素(sù)细(xì)胞合(hé)成胰岛素所必(bì)需的物质(zhì)。

　　所(suǒ)以(yǐ)糖尿病患者(zhě)应(yīng)适当吃些用南(nán)瓜(guā)做的食物。

　　参(cān)考(kǎo)资料来源(yuán)：人民网(wǎng)-南(nán)瓜并非要新鲜才(cái)好吃 如何挑(tiāo)到好南瓜

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 泡泡面膜泡泡越多越脏吗，冒泡面膜是不是泡越多脸越脏