一公里大(dà)概多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公里(lǐ)大概多少步(bù)以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大(dà)概多少(shǎo)步，一公里大概要走几(jǐ)分钟，跑步(bù)一公(gōng)里大概多少步，成(chéng)人一公(gōng)里大概多(duō)少步，女生(shēng)一公里大概(gài)多(duō)少(shǎo)步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知(zhī)识答(dá)案(àn)：

一(yī)公里大概(gài)要走几(jǐ)分钟

　　一公(gōng)里大概要走(zǒu)11-12分钟(zhōng)的(de)。

　　通常来说,1公(gōng)里路需要走11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到(dào)1.4米/秒。 而有研究结(jié)果(guǒ)发现,走路速(sù)度每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的步(bù)行速度(dù)如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走(zǒu)，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区(qū)别

　　公里是由市制单(dān)位“里”的衍生(shēng)的一个(gè)单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是(shì)一样的，在本质上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常(cháng)生活(huó)中人(rén)们早已习(xí)惯用公里(lǐ)来表达距离的单位，所(suǒ)以(yǐ)这(zhè)就是现在(zài)依旧有人(rén)使用(yòng)该单位的原(yuán)因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里(lǐ)，一般用英(yīng)文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学家组成的特(tè)别委员会定(dìng)制的(闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰de)标准，之(zhī)后就(jiù)一直(zhí)延(yán)续下来(lái)，一(yī)公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米(mǐ)（公寸(cùn)）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般用(yòng)“里(lǐ)”用(yòng)的多，很(hěn)久以前(qián)就有着几里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人(rén)心中(zhōng)传播开来，现在基本上人们都是(shì)用公里来表示距离，但是(shì)1公里等于(yú)多(duō)少千(qiān)米呢？其实还(hái)是1千米，都是可(kě)以相互进行换(huàn)算的(de)。

　　自1929年民国推行计(jì)量改革以来，一(yī)里就被特(tè)指为一市(shì)里，人(rén)们(men)常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计(jì)算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也就是1公(gōng)里的一半，所以现在人(rén)们再说一公(gōng)里等于多(duō)少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就是一(yī)千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭(tíng)信步(bù)之(zhī)态(t闺蜜说他老公特别大怎么回复，闺蜜说他老公特别大怎么安慰ài)，才能周身气血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运(yùn)动(dòng)所不(bù)及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和(hé)缓(huǎn)，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达到益智(zhì)养神。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而不疲，否则容易伤身(shēn)体。

　　散步(bù)的速度(dù)也有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不(bù)大的步(bù)行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者(zhě)。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也(yě)不太大的(de)步行，每分钟约１２０步左右，这种(zhǒng)散步(bù)比较轻快，可振(zhèn)奋精(jīng)神(shén)，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能(néng)使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程后可以休息，继而再(zài)走。

　　步行(xíng)方(fāng)法还有很多。

　　不管(guǎn)是那种形式的步(bù)行，犹如文化艺术(shù)一样，没(méi)有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一(yī)个人，身(shēn)体状况(kuàng)和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化，因(yīn)此，凡事随(suí)缘皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来(lái)就是有恒：持(chí)之以恒；有序：循序渐进；有度：适度(dù)运动。

一公里大(dà)概多少(shǎo)步

　　正常行走(zǒu)一公(gōng)里大约(yuē)1666—2500步。

　　通常人每(měi)走一步约在(zài)0.6到0.4米之间，1公里等于1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的(de)走(zǒu)路姿势(shì)应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自(zì)然伸直；收(shōu)腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与下肢(zhī)配合协调，步伐(fá)适中，两脚落地有(yǒu)节(jié)奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到三(sān)宜(yí)

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态(tài)，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅(chàng)通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜(yí)匆忙，更不(bù)能琐事烦身，要顺其自然，达(dá)到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜(yí)：循序渐进(jìn)，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

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