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为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍(shǔ)米是大黄米吗？？黍米(mǐ)是大黄米的。关于黍米是(shì)大黄(huáng)米吗？以及黍米是大黄米吗？，黍米是大黄米吗怎么吃，黍米是大黄米吗(ma)还是小(xiǎo)黄，黍子是大黄米还是小黄米，黍是不是黄米等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

黍(shǔ)米可以减肥吗

　　黍米是可以减(jiǎn)肥(féi)的。

　　黍米有减肥和降低(dī)血压(yā)的功效(xiào)与(yǔ)作用。

　　首先(xiān)黍米里含(hán)有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体(tǐ)内多(duō)余(yú)的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排出身体之外，所以适当吃一些黍米能达到很好的减(jiǎn)肥效果(guǒ)。

　　其次黍米(mǐ)里面含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而且还(hái)有(yǒu)很多(duō)其他的营养物(wù)质(zhì)，具(jù)有降血压和治(zhì)疗贫血的功效。

黍(shǔ)米是大(dà)黄米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大黄米属(shǔ)于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)物质，大黄米别名是软黄米、黍米，经常被磨(mó)成面粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳水(shuǐ)化合物、B族维生(shēng)素以及维生素(sù)E、锌铜锰(měng)等营(yíng)养元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单生或少数丛生(shēng)，高60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭毛(máo)。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米(mǐ)，具(jù)长约2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形(xíng)，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长约(yuē)30厘(lí)米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露，上部密生小枝与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质。

　　黍米中所含(hán)的(de)脂(zhī)肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸(suān)、廿(niàn)四烷酸、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等(děng)，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗(cū)纤维、灰分。

　　黍米中还(hái)含(hán)有多种米、麦中所缺乏(fá)的(de)氨(ān)基酸(suān)，对调补机(jī)体代谢十分重要。

大(dà)黄米是什么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种作(zuò)物(wù)，是由(yóu)糜子(zi)（黍）去皮加工而成(chéng)。

　　适于(yú)贫(pín)瘠干燥土壤(rǎng)生长(zhǎng)，多分(fēn)布于印度、中国、尼日利(lì)亚和俄罗(luó)斯。

　　糜子是生(shēng)长于我国北方的一种农(nóng)作物，含有的人(rén)体必需的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大为党为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思米(mǐ)和(hé)小麦的两(liǎng)倍。

　　大黄米介绍(shào)：

　　【来源】

　　为禾本(běn)科植物黍的种(zhǒng)子。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经(jīng)》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上密生髭毛。

　　叶(yè)鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌长约1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤毛；叶片线(xiàn)状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘(lí)米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序(xù)，开(kāi)展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生小枝与(yǔ)小(xiǎo)穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长，大多为(wèi)11脉；第(dì)一(yī)外稃形似第(dì)二(èr)颖(yǐng)；内稃薄(báo)膜质，较短(duǎn)小，长1.5～2毫米(mǐ)，先端(duān)常微凹。

　　颖(yǐng)果圆形或(huò)椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子(zi)白(bái)色(sè)、黄(huáng)色(sè)或(huò)褐色，性粘或(huò)不粘。

　　我国(guó)华北(běi)、西(xī)北多(duō)有栽培。

　　一般分两(liǎng)种(zhǒng)类型，以秆上(shàng)有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛，散(sàn)穗，种子(zi)不粘者为稷。

　　本植物的(de)根(黍根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷(jì)的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用(yòng)，各详专条。

　　【食用(yòng)效果】

　　治(zhì)泻痢(lì)、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽(sòu)、胃痛、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量】

　　1、含有丰富的脂(zhī)肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的(de)维生素(sù)E，每100克中含(hán)有(yǒu)1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大(dà)米的4为党和人民的事业奋斗终身还是奋斗终生，奋斗终身还是奋斗终生的意思倍(bèi)。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克(kè)中含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患(huàn)者有益。