一公里大(dà)概多少步？是1700步左右(yòu)的。关(guān)于一公里大概多少步(bù)以及微信运动一公里大概多少步，一公里大(dà)概要走几(jǐ)分钟，跑步一公里大概多少步，成人一公(gōng)里大概(gài)多少步，女生一公里大概多少步等问(wèn)题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答(dá)案：

一(yī)公里大概(gài)要走(zǒu)几分钟

　　一(yī)公(gōng)里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需要走(zǒu)11-12分钟。正常成年人(rén)的步(bù)速一般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会稍慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而(ér)有研究(jiū)结果(guǒ)发(fā)现(xiàn),走(zǒu)路速度(dù)每增加0.1米(mǐ)/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步(bù)左右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如下：散步，１．５~１．８千米／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行(xíng)，４．５~６千米／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里与千米的区别(bié)

　　公里是由市制单位“里”的衍(yǎn)生的一个单位，就(jiù)像公斤(jīn)与(yǔ)斤是(shì)一样的，在本(běn)质(zhì)上都是(shì)属于中国传统的单(dān)位，在日常生(shēng)活(huó)中人们早(zǎo)已习惯用公里来表达距(jù)离(lí)的单位，所(suǒ)以这(zhè)就是现在依旧有人(rén)使用(yòng)该单位(wèi)的原因(yīn)。

　　千(qiān)米俗称公里，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表(biǎo)示，在1790年(nián)5月(yuè)的(de)时(shí)候由法(fǎ)国科学(xué)家组成的(de)钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量特别委(wěi)员会(huì)定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后就一(yī)直延续下来，一(yī)公里(lǐ)=钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用(yòng)“里(lǐ)”用(yòng)的(de)多，很(hěn)久以前就(jiù)有着(zhe)几(jǐ)里(lǐ)地的称呼，所以(yǐ)公(gōng)里逐渐取代(dài)千米在(zài)国人(rén)心中传播开来，现在基本上人(rén)们都是用公里(lǐ)来表示距离，但是1公里等于多少(shǎo)千米呢(ne)？其实还是1千(qiān)米，都是可以相互进(jìn)行换算的。

　　自1929年民国(guó)推行(xíng)计量改(gǎi)革以来，一里就被特指为(wèi)一市里(lǐ)，人们常说的“几里(lǐ)地”就是根(gēn)据(jù)这个计量单位(wèi)来计算的，而一(yī)里地就是500米，也就(jiù)是1公里的一半，所以现在人(rén)们再说一公里等于多少千(qiān)米的时候(hòu)就不要弄混(hùn)了，一公里就是一千米，一里才是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如闲庭(tíng)信步之态，才能周(zhōu)身(shēn)气血平(píng)和，百脉畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循序(xù)渐进(jìn)，量力(lì)而行，做到形动(dòng)而(ér)不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速(sù)度也有规(guī)定。

　　缓步(bù)是步频(pín)缓(huǎn)慢(màn)，步幅(fú)不大的(de)步行(xíng)，行走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者。

　　快步是步频稍快，步幅(fú)也不太大(dà)的步行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比(bǐ)较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量(liàng)。

　　还有一种比较自(zì)由的逍(xiāo)遥(yáo)步，时快时慢，且走(zǒu)且停，行走一段路(lù)程(chéng)后可(kě)以(yǐ)休息，继(jì)而(ér)再(zài)走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不管是那种形式的(de)步行，犹(yóu)如(rú)文化艺术一样，没有一成不变(biàn)的(de)固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人，身(shēn)体状况和(hé)兴趣爱好也常有(yǒu)变(biàn)化，因(yīn)此(cǐ)，凡事随缘皆(jiē)有味(wèi)。

　　这个缘(yuán)在步行中说来就是有恒：持(chí)之以恒；有(yǒu)序：循(xún)序渐(jiàn)进；有(yǒu)度：适(shì)度运动。

一(yī)公里大概多少步

　　正(zhèng)常行(xíng)走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公(gōng)里等于1000米，走(zǒu)一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正(zhèng)确的走路姿势(shì)应该是(shì)抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向前移；上(shàng)肢(zhī)与下肢配合协调，步伐适中(zhōng)，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻(qīng)松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之态，才能周身气血平和，百脉(mài)畅通，是其他(tā)运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更(gèng)不能琐事烦身，要顺其自(zì)然，达(dá)到益智(zhì)养神。

　　三宜(yí)：循(xún)序渐(jiàn)进，量力而行，做(zuò)到形动(dòng)而不疲，否则容易伤身体。

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