氯化钾相对原子质量是多少，="酒后(h氯化钾相对原子质量是多少，òu)头痛(tòng)怎么办 这样(yàng)做可快(kuài)速(sù)缓解(jiě)头痛_黑料正能量" decoding="async" src="https://mmbiz.heiliaofuli.com/wp-content/uploads/2023/03/749fcabd073d243.jpeg?imageMogr2/thumbnail/2160x0/format/webp/quality/80" data-galleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头(tóu)痛怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对头部(bù)进(jìn)行力(lì)度适中的按摩，是缓(huǎn)解偏头疼的有效方法(fǎ)。太(tài)阳(yáng)穴(xué)是偏头痛按摩的重要(yào)穴道(dào)，你可以用食指来(lái)按压，可以用拳头在太阳穴到发际(jì)处轻轻来回转动按摩。

二、食(shí)物疗法

1、饮服白萝(luó)卜汁

取来生白萝卜两斤(jīn)，洗净榨(zhà)汁，稍(shāo)加热(rè)后将(jiāng)汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可(kě)解去酒气。

2、吃大白菜(cài)心

取大白菜的菜心并切成(chéng)细(xì)丝后，加(jiā)入少量的白(bái)糖以及白醋(cù)后搅拌后三五分(fēn)钟后食(shí)用，可起到解(jiě)酒(jiǔ)的作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当茶喝，连续(xù)喝三次(隔5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒后头痛(tòng)脑(nǎo)胀脸(liǎn)潮(cháo)红(hóng)有(yǒu)特效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一(yī)斤水煮沸(fèi)，再加进少量细(xì)食盐摇(yáo)匀后当茶(chá)喝，一(yī)次一(yī)茶(chá)盅，5分钟(zhōng)再饮，三次便见效果。

5、喝(hē)绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮服，连汤带豆一(yī)起饮(yǐn)。如果将绿(lǜ)豆捣(dǎo)碎(suì)用开水冲服(fú)也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜(mì)水

每次(cì)喝完酒之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯(bēi)优质的蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅(jǐn)可以(yǐ)使头痛头晕(yūn)症(zhèng)状(zhuàng)逐渐(jiàn)消失，而且还可以使你(nǐ)快速入睡哦，并且第(dì)二天起来也(yě)不会(huì)头痛(tòng)。

酒后头痛(tòng)是什么原因

1、酿酒过程(chéng)中产生(shēng)的化学物质(zhì)

酿酒过程中都会产生极(jí)少量的甲(jiǎ)醛(quán)和甲醇(chún)，如(rú)果对工艺条件(jiàn)控制(zhì)不(bù)佳就会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒、葡萄酒及其它类(lèi)的果酒、米酒等都可(kě)能产生甲醛和甲(jiǎ)醇(chún)。

有些酒类(如啤(pí)酒(jiǔ)、果(guǒ)酒、米(mǐ)酒等)含有一种叫酪胺的物质，这种物(wù)质(zhì)极易诱发头痛(tòng)。因为酪(lào)胺是一种茶酚胺(àn)类物质，能刺(cì)激(jī)交感神经末梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺(xiàn)素(sù)有收缩血管(guǎn)、升高血压的作用，从而(ér)引起头痛(tòng)。

2、脑血液供应不足

饮酒会降(jiàng)低(dī)脑血(xuè)流(liú)量，从而脑血流(liú)量的(de)降低(dī)引起脑内乳(rǔ)酸、氧离(lí)子、钾离子。腺苷、前(qián)列腺素及儿茶酚胺(àn)类(lèi)物质(zhì)堆积，这些物质(zhì)本身就是致痛物质(zhì)，并(bìng)且这些物质还会引起(qǐ)脑血管扩张(zhāng)。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论是酿造酒或蒸(zhēng)馏酒皆有微量的杂醇油存在,而(ér)酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎么预(yù)防酒后头(tóu)痛(tòng)

想要(yào)预防酒(jiǔ)后(hòu)头痛，在喝酒之前(qián)就(jiù)应该先做(zuò)点功课，以(yǐ)防止自己(jǐ)醉倒(dào)。

1、不(bù)要(yào)空腹喝酒

在酒席刚开始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点饭(fàn)菜，填充(chōng)一下(xià)胃(wèi)，先给胃提(tí)早做一点保护措施。因为(wèi)空腹饮酒(jiǔ)的话酒精会吸收(shōu)得快，使(shǐ)人更容易醉(zuì)，而且(qiě)空腹喝酒对肠胃的伤害很大，特别是喝高了(le)的时候，容易造(zào)成胃出(chū)血。先(xiān)吃点饭菜(cài)垫着(zhe)胃(wèi)，可(kě)以(yǐ)使乙醇在体内吸(xī)收时(shí)间延长，不容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒(jiǔ)喝牛奶

如果(guǒ)没有时间先吃饭菜(cài)垫胃，可以先喝一杯(bēi)热牛(niú)奶(nǎi)。牛奶会(huì)在胃里形成一层(céng)薄(báo)膜，氯化钾相对原子质量是多少，可(kě)以保护我们的(de)胃部。

3、喝酒期(qī)间(jiān)选择性地吃(chī)食物

不要光一(yī)味的喝(hē)酒，喝(hē)酒的同时也可以抽出一点时(shí)间来(lái)吃一些(xiē)食物，可以(yǐ)有选择性地挑(tiāo)选一些有解酒和补充能量的食物来吃(chī)，可以(yǐ)有效摆脱酒精的控制。常饮酒(jiǔ)会造成人体内维生素(sù)B的丢失，而猪肝就是富(fù)含维生素B的(de)食(shí)物;海鲜(xiān)中的贝类(lèi)食(shí)物(wù)通(tōng)常含(hán)有丰富的维生素B12、牛(niú)磺酸和(hé)糖(táng)元(yuán)，维生素(sù)B12和糖(táng)元对于促进肝(gān)脏的功能发挥着重(zhòng)要的作用。

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