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家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡腿家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕多重，一个鸡腿多重(zhòng)多少克(kè)是鸡腿的(de)重量，主(zhǔ)要(yào)看鸡(jī)的(de)大小，有大(dà)的鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说，小(xiǎo)的鸡腿大概(gài)有175克，大的(de)鸡腿(tuǐ)有250克左右的(de)。

　　关于(yú)一个(gè)鸡腿多(duō)重，一个(gè)鸡腿多重(zhòng)多(duō)少克以及(jí)一个(gè)鸡腿多重多少(shǎo)克(kè)，500g琵琶腿有家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕多少个，一个鸡腿多重去骨，一个(gè)鸡腿多(duō)重(zhòng),含热量多少卡(kǎ)，一个鸡腿(tuǐ)多重知乎(hū)等问题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下(xià)的生活小知识：

一个鸡(jī)腿多(duō)重，一个(gè)鸡腿多重(zhòng)多少克

　　是鸡腿(tuǐ)的重量，主要看鸡(jī)的大(dà)小(xiǎo)，有大(dà)的(de)鸡(jī)，也(yě)有小的鸡(jī)，一般来说，小的鸡腿大概有175克(kè)，大的(de)鸡腿有250克(kè)左右的。

　　鸡腿是所有鸡的部位(wèi)当(dāng)中最受(shòu)人类欢(huān)迎(yíng)的一(yī)部(bù)分(fēn)，因(yīn)为鸡腿上(shàng)的肉比较紧实，而(ér)且(qiě)肉质比较细化。

　　很多(duō)人在制作(zuò)料理的时候会专门选择鸡腿，而不会选择整只的鸡。

　　鸡腿的重量，主要看(kàn)鸡(jī)的大(dà)小，有大的(de)鸡(jī)，也有小的(de)鸡，一般来说，小的鸡腿大概有175克，大的鸡腿有(yǒu)250克左右。

营养价值

　　1、鸡肉(ròu)肉质细(xì)嫩，滋味鲜美，由于其(qí)味(wèi)较淡，因此可使(shǐ)用于各种料理中。

　　蛋白(bái)质(zhì)的含量颇多(duō)，在肉之中，可(kě)以说是蛋白质最高的肉(ròu)类之(zhī)一，是属于(yú)高蛋白低脂肪的食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基(jī)酸的含量颇多(duō)，因此可(kě)弥补牛及猪(zhū)肉的不(bù)足。

　　同时也由于鸡肉比其他(tā)肉类的维生素(sù)A含量(liàng)多，而在量(liàng)方面(miàn)虽比蔬菜(cài)或肝脏差，但和牛肉和猪肉(ròu)相(xiāng)比(bǐ)，其维生素A的含(hán)量(liàng)却(què)高出许(xǔ)多。

　　腿肉是从脚(jiǎo)到(dào)腿的部位，及腿根一(yī)带的肉，其(qí)肉质颇(pǒ)坚硬，连(lián)皮一起摄(shè)取时，脂肪(fáng)的(de)含量(liàng)较多，也是在整只鸡(jī)中铁分(fēn)含量最多的(de)一部分。

　　2、鸡(jī)腿肉肉蛋(dàn)白质的(de)含量比例较高，种类多(duō)，而且消(xiāo)化(huà)率高，很容(róng)易(yì)被(bèi)人(rén)体吸收(shōu)利用，有增强体力、强壮身体的作用。

　　鸡肉(ròu)含(hán)有对人体(tǐ)生(shēng)长发育有重要作用(yòng)的磷脂类，是中国人膳食(shí)结构中(zhōng)脂肪和磷脂的重要来(lái)源之一。

　　鸡肉对营养(yǎng)不良、畏寒怕冷、乏力(lì)疲劳、月(yuè)经(jīng)不调、贫血、虚弱(ruò)等有(yǒu)很好(hǎo)的(de)食(shí)疗作用。

　　祖国医(yī)学认(rèn)为，鸡肉有温中益气、补(bǔ)虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

功(gōng)效与作用

　　1、鸡腿的蛋(dàn)白质(zhì)很丰富。

　　在肉类里(lǐ)面(miàn)就(jiù)数鸡肉的蛋(dàn)白质最高了，而且鸡(jī)肉(ròu)还是低脂肪(fáng)的食品。

　　如果(guǒ)担心发胖，吃的时候可以(yǐ)去皮(pí)哈！

　　2、吃鸡腿可以增强免疫力。

　　因为鸡(jī)肉可以温中益气，有补虚损的(de)功效，特(tè)别适合(hé)亚健康的人们(men)食用(yòng)，而且对月经(jīng)不调、产后奶少、水肿(zhǒng)等现象有改(gǎi)善的效果。

　　3、强身健(jiàn)体(tǐ)。

　　因为(wèi)鸡肉非常(cháng)容易(yì)被人(rén)体消化(huà)，所以(yǐ)也提高了(le)人(rén)体(tǐ)对(duì)鸡肉的吸收率(lǜ)，从(cóng)而可(kě)以将鸡(jī)肉的营(yíng)养价值(zhí)最大(dà)化吸收，起(qǐ)到强(qiáng)身健(jiàn)体(tǐ)的(de)作用。

　　4、补(bǔ)肾强精。

　　多吃鸡腿肉，可以对因(yīn)为肾精不足而引起的小便次数多、耳聋、少精、精冷等症状有改(gǎi)善的(de)功(gōng)效。

　　5、促进智力(lì)。

　　鸡(jī)肉具有一(yī)定的解毒作用(yòng)，而且(qiě)它的抗氧(yǎng)化效果(guǒ)也(yě)非常(cháng)好，有助于改善心脑功能，而且还能促进(jìn)儿童的智力发育。