黑(hēi)豆熬水喝有(yǒu)什(shén)么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月黑豆熬水具有清热(rè)解毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬(áo)水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以(yǐ)有(yǒu)效去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动，促进毒(dú)素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改(gǎi)善肠内菌群(qún)环(huán)境(jìng)。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂(zào)草苷可有效减少体内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾(jí)病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补(bǔ)血养(yǎng)肾的功效，可以缓解肾(shèn)虚(xū)体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利(lì)等症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水(shuǐ)的(de)坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归(guī)肾经外，因为它是(shì)朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁味甘，它还入(rù)脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作(zuò)用，它(tā)还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个(gè)健脾益气(qì)的(de)作用。

　　 3、常吃(chī)黑(hēi)豆，一个是可以(yǐ)使人的(de)气机得(dé)到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还(hái)可以祛(qū)水的(de)作用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资(zī)源丰富，类型多种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的(de)黑豆品(pǐn)种至今尚在生产(chǎn)上利(lì)用，如江苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江(jiāng)流(liú)域早(zǎo)熟春(chūn)大豆，表(biǎ朱子家训是谁写的 朱子家训的作者是谁o)现(xiàn)早(zǎo)熟、高(gāo)产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早(zǎo)熟(shú)春豆组的对照(zhào)品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值(zhí)高。

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