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沙田柚可以减肥吗

　　沙田柚(yòu)是(shì)不(bù)可以减肥(féi)的(de)。

　　柚(yòu)子不可以减肥,柚子属(shǔ)于较(jiào)常见的水果,含(hán)有一定的维生素C、钙(gài)、铁、碳水化合物等营(yíng)养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身(shēn)体(tǐ)补充一定营养(yǎng)成分。但柚(yòu)子没有燃烧脂肪的作用,不能(néng)只通过(guò)吃柚子进行减肥。

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　　1、看外观。

　　每个东西都有(yǒu)它适(shì)合自己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这种小柚子多(duō)半是还没成熟的，味道一般都(dōu)会很酸，当然了，也不能选(xuǎn)太大的，太(tài)大(dà)的柚子(zi)，果肉可能(néng)没什么水(shuǐ)分(fēn)，吃(chī)起(qǐ)来也(yě)没有什么味(wèi)道。

　　形状上(shàng)的话，好的柚子一(yī)般都是(shì)上面尖，下面平，这种(zhǒng)柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是(shì)这(zhè)个形状的话(huà)，就(jiù)建议不(bù)要(yào)购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成熟的时候表(biǎo)皮都是(shì)青色的，但要是表皮是比较鲜明的淡(dàn)黄色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的，如果(guǒ)表皮是特别明(míng)显的(de)黄色，就代(dài)表(biǎo)了这个(gè)柚(yòu)子是(shì)比较(jiào)老的了，里(lǐ)面已经没有什么水分了(le)，没有水分的吃(chī)起(qǐ)来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上去是光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔小的，而且(qiě)被光(guāng)照还能泛(fàn)着光的，就说明(míng)这种柚(yòu)子是生(shēng)长得(dé)比较好的，可(kě)以放心购买，但要是(shì)摸起来是比较糙的(de)，外(wài)表起着褶子不泛(fàn)光的，这种柚子(zi)还(hái)是别选了。

　　在(zài)柚子的下面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部，用手指按压(yā)柚子(zi)的脐部，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新鲜多汁，但吉首市是地级市还是县级市呢 吉首市是几线城市如果是软软(ruǎn)的，能够按(àn)进去的，就说(shuō)明这(zhè)个柚(yòu)子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩无几了，这种柚子就(jiù)可以放弃了。

沙田柚(yòu)怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚的方法：

　　一、看(kàn)外观(guān)

　　在看柚子时，不要(yào)看太小(xiǎo)的，这种小柚(yòu)子多半是还没成熟的，味道(dào)一般都会(huì)很酸，当然(rán)了(le)，也不能选(xuǎn)太大的(de)，太大的(de)柚子，果肉可能没什(shén)么水分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一(yī)般(bān)都是上面尖，下面平，这(zhè)种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看颜色

　　柚子在(zài)没成熟(shú)的时候(hòu)表(biǎo)皮都(dōu)是青色的(de)，但要是表皮是比较(jiào)鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的，如果表皮是特别明显的黄(huáng)色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有(yǒu)什么水(shuǐ)分了，没有水(shuǐ)分的吃(chī)起来会太干(gàn)。

　　三(sān)、用手(shǒu)摸

　　在柚子的(de)下面有(yǒu)一个(gè)小孔，那里是(shì)柚子(zi)的脐部，用(yòng)手指(zhǐ)按压柚子的(de)脐部，按上(shàng)去要是紧紧的，那么这(zhè)个柚子的(de)水分(fēn)充足，非常的新鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经(jīng)干了，里面的果子所(suǒ)剩无(wú)几(jǐ)了(le)，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田(tián)柚的(de)品种：

　　1、容县沙田柚(yòu)。

　　沙田柚发源于(yú)容县清(qīng)乾隆皇所(suǒ)赐而得名列(liè)为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有两千多年，其果大形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而果实则为葫(hú)芦形和梨(lí)形，果蒂(dì)部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的(de)环状(zhuàng)印圈内有放射(shè)沟纹，常称为菊花底或金钱底。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉(ròu)色，汁饱脆嫩、蜜味(wèi)清(qīng)甜，10月下旬(xún)成熟极耐(nài)贮(zhù)藏(cáng)，果实可贮藏(cáng)150-180天，贮后风味尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天(tiān)然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田(tián)柚。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州金柚，树势强健，一般1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜(tián)品质(zhì)上等。

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