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西(xī)瓜(guā)可以空腹吃吗(ma)

　　西瓜是不可以空腹吃(chī)的(de)。

　　空腹状态下是不建议食(shí)用西瓜的，因为西瓜(guā)当中含有果糖、蔗糖等多种糖类物质(zhì)，空腹(fù)状态下(xià)食用后容易增(zēng)强人体肠胃功能负担，

　　不仅会导(dǎo)致食(shí)用者出现(xiàn)食欲(yù)减退的(de)症状，甚至会造(zào)成消化不良的情(qíng)况发(fā)生。另(lìng)外西瓜(guā)属于寒凉性水果(guǒ)，对(duì)于肠胃功能虚弱(ruò)者而言，

　　空腹食用的(de)情况下会(huì)诱发腹部(bù)绞痛、便(biàn)感频繁、粪便稀(xī)薄(báo)等不(bù)良症状反应。日(rì)常饮食过程中(zhōng)山楂(zhā)、番茄(jiā)、柿子等食材，

　　也是(shì)不适合空腹状态下食(shí)用的，因(yīn)为这些(xiē)食物中(zhōng)含有一定(dìng)量的鞣酸、胶(jiāo)质等物质，这(zhè)些成分在空腹状态下(xià)除了会引起食用者出现胃部不适症(zhèng)状以外，还会增加其发生结石性(xìng)疾病(bìng)的风险(xiǎn)，如胃结(jié)石、肾结石、胆囊结石等(děng)。

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　　1、看外(wài)观：西瓜外观色泽亮丽(lì)形(xíng)状均匀，纹路清晰，纹(wén)路(lù)之(zhī)间的距离稍宽，用手触摸纹(wén)路部分略微有凹陷(xiàn)感的是熟瓜(guā)，吃起来瓜甜，但(dàn)如若西瓜表面(miàn)暗淡有茸毛，纹路(lù)之间的距离(lí)较窄，则瓜不熟(shú)而(ér)且瓜肉(ròu)的(de)筋也较(jiào)多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同品种(zhǒng)，相同大(dà)小，选轻不选重，相同大小的西(xī)瓜，重量(liàng)轻的反倒是(shì)成(chéng)熟较好的西瓜，而拿起来感(gǎn)觉很重的则(zé)是生瓜(guā)，这是因为西(xī)瓜在生长过程中随着太阳光的照(zhào)射西瓜内部的(de)瓜汁逐(zhú)渐转化成糖分，重量(liàng)也会随之减轻，而生瓜虽然水分充(chōng)足拿起来较重(zhòng)，但由于(yú)还没有成熟所(suǒ)以不(bù)甜(tián)也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表皮，听到沉(chén)闷“嘭嘭”响声，越沉闷西瓜就(jiù)越熟，手拍(pāi)能(néng)感(gǎn)觉(jué)到颤动则西瓜(guā)成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手拍(pāi)动(dòng)也没什么(me)颤动感说明瓜不(bù)成熟或者(zhě)皮太厚，若(ruò)拍打时(shí)发出(chū)的(de)是“噗噗”声则西(xī)瓜(guā)已(yǐ)经熟过(guò)头了也不好吃，当(dāng)然不同(tóng)西(xī)瓜品种有可能通过弹(dàn)的方式辨(biàn)识度也不一定高，这个也得要靠(kào)平时买瓜(guā)的经验(yàn)了。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤(téng)：瓜藤粗壮新鲜(xiān)有弯曲(qū)并且瓜藤颜色越绿说(shuō)明西瓜越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜(guā)藤比(bǐ)较(jiào)直(zhí)，或颜色已经变成(chéng)黄色而(ér)且(qiě)瓜藤枯萎或干枯，这样的瓜不是早产瓜就是死(sǐ)藤(téng)瓜及(jí)不新鲜，不要选。

挑(tiāo)西(xī)瓜学会这三招，保证你挑的西瓜个个汁儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好(hǎo)吃但是我们(men)如(rú)何，才(cái)可(kě)以买到称心(xīn)如意(yì)的(de)西瓜呢，下面教您几招挑(tiāo)选西瓜(guā)，保(bǎo)证个个又甜又起沙(shā)，口感超(chāo)级棒。

　　第一招(zhāo)：用一只手(shǒu)将(jiāng)西(xī)瓜托起来，再用(yòng)另外一(yī)只手(shǒu)去(qù)拍西瓜，如果托瓜的(de)那(nà)只(zhǐ)手，有震荡的感(gǎn)觉，那 就是熟瓜，没有震荡的感觉(jué)，就是生瓜。

　　第二招：用手拍打(dǎ)西瓜，声(shēng)音(yīn)浑浊(zhuó)沉重的，是熟透(tòu)的西瓜，就是那种砰砰的声音，清(qīng)脆发出当当声导管是什么意思 男生导管导多了会不孕不育吗音 的，是生瓜(guā)。

　　第三招(zhāo)：把西瓜靠近在耳朵(duǒ)边上，用两只(zhǐ)手轻轻去按(àn)压，西瓜(guā)里面发出裂开(kāi)的声音(yīn)，是熟(shú)透的(de)西瓜。

　　 没有(yǒu)发(fā)出开裂的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招：我(wǒ)们来看(kàn)一下西瓜(guā)尾部的这个芥蒂，成熟的西瓜(guā)这(zhè)个蒂部，会凹入到西瓜里面的部(bù)分比较(jiào)深，一些，说明西瓜(guā)是自然成熟的(de)。

　　相反，如果(guǒ)西瓜蒂部凹(āo)进去的部分比较浅，蒂部用手(shǒu)不好扯(chě)下来(lái)的西(xī)瓜就是生瓜。

　　第(dì)五招：看西瓜的颜色，成熟的西瓜皮色灰暗，表皮上面有一层白色的霜，感觉(jué)白色的霜(shuāng)比较浓(nóng)。

　　那就说明这个西瓜是刚(gāng)摘下来的(de)，放的时间也不长。

　　是(shì)新鲜(xiān)的(de)西瓜。

　　鲜嫩明亮。

　　反过来(lái)如果说西(xī)瓜的霜很浅或(huò)者是没有了，就(jiù)说(shuō)明(míng)是(shì)卖(mài)剩下(xià)的西(xī)瓜，或者是说放的时(shí)间很长(zhǎng)了，这种西瓜我们就(jiù)尽量不要去买(mǎi)。

　　第六招：西瓜买了以(yǐ)后，可(kě)以让卖瓜的用刀在西瓜(guā)上面开个小口，颜色鲜红而且紫色发黑的就是(shì)熟瓜(guā)。

　　紫色(sè)发白的就是(shì)没有(yǒu)熟透的。

　　最(zuì)后要敲瓜，和父(fù)母(mǔ)去买(mǎi)瓜(guā)的时候总看父母会敲一(yī)敲瓜，听听声音(yīn)。

　　有点不(bù)懂，今天就告诉你如何(hé)通过敲瓜(guā)知道瓜熟没熟(shú)。

　　首(shǒu)先将西瓜(guā)托在(zài)手(shǒu)中，中指或食指轻轻(qīng)弹一(yī)下，如果发出严(yán)重的咚，咚声，托瓜(guā)的手还微微颤，那就是熟瓜(guā)。

　　如果发出突(tū)，突声，说明瓜比较熟。

　　如果发出当，当(dāng)声，那(nà)就说明(míng)瓜还没熟(shú)。

　　如(rú)果发出噗，噗声(shēng)，那就说明瓜(guā)已经熟过头了。

　　后两(liǎng)种不建(jiàn)议卖。

　　有些人还(hái)会通(tōng)过掐(qiā)瓜知道瓜(guā)熟(shú)没熟，他们(men)一般用指甲掐瓜皮(pí)，不过瓜皮脆且多汁(zhī)，那就说明是熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐(qiā)，那就(jiù)说明(míng)是生瓜。

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