顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼(téng)的厉害(hài)怎么缓解顺产后宫缩第(dì)1-3天(tiān)最(zuì)疼(téng)的。

　　关于顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解以(yǐ)及顺产后宫缩疼的(de)厉(lì)害(hài)怎么缓解，产(chǎn)后宫缩频繁(fán)好(hǎo)还是不频(pín)繁好(hǎo)，顺(shùn)产揉肚子一天揉多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼怎么缓解(jiě)，产(chǎn)后子宫收缩(suō)好的(de)表现(xiàn)等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的生(shēng)活小知(zhī)识：

顺(shùn)产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓(huǎn)解

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症状，而(ér)这种(zhǒng)宫缩的目的是为(wèi)了排出宫腔内滞留的淤(yū)血，促进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生产前(qián)的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发(fā)硬(yìng)的小包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛(tòng)，这是因(yīn)为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的(de)状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引起的疼(téng)痛;母(mǔ)乳会(huì)刺激子(zi)宫进一步收(shōu)缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产后宫缩4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超过(guò)七(qī)天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产后10～14天左(zuǒ)右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到(dào)子宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周(zhōu)时子(zi张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表)宫恢复到正(zhèng)常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以(yǐ)会有(yǒu)这样(yàng)的(de)变化过程，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自(zì)溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不必太(tài)过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不正(zhèng)确可(kě)能会(huì)造(zào)成子(zi)宫移(yí)位;长时(shí)间(jiān)采用仰睡的方式，会张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带(dài)异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那(nà)么(me)麻醉药(yào)失效后产妇会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最(zuì)为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大约是二十到三(sān)十度角最(zuì)好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物品垫(diàn)在身后，这(zhè)样的话当女性(xìng)移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两(liǎng)个星期(qī)可以俯躺，每天(tiān)进行(xíng)一两次(cì)，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一(yī)些瓜果(guǒ)蔬(shū)菜，帮助补充人体所需维生(shēng)素，此(cǐ)外哺乳的女性还要注(zhù)意(yì)补钙。

　　4.生产后(hòu)的(de)女性需要安心休养，因此(cǐ)每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳累(lèi)。

　　但是(shì)需要指出(chū)的是，整(zhěng)天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可(kě)以选择做做操(cāo)或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可(kě)以(yǐ)梳头(tóu)、刷(shuā)牙等，但是最好不要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和(hé)生产(chǎn)时的宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复原，所以都(dōu)会出现阵痛(tòng)的(de)感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女性生(shēng)孩子(zi张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表)都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一(yī)种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原时产生的一种(zhǒng)疼(téng)痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会出现这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的底(dǐ)部和胃部进(jìn)行平(píng)行时，子宫就达到(dào)了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会下(xià)降到1横(héng)指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢(huī)复(fù)到了原来(lái)的位置。

　　这个(gè)时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩时的(de)疼痛，很难忍受(shòu)时(shí)，可以用手搓(cuō)热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这(zhè)样可以缓(huǎn)解(jiě)一(yī)下(xià)疼痛(tòng)，有的(de)产(chǎn)妇(fù)可(kě)能会(huì)疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这个时(shí)候一般(bān)就(jiù)需要家人的关心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑，不利于(yú)产(chǎn)后恢复。

产后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以(yǐ)通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸(xī)吮动作，促(cù)进子宫(gōng)的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复(fù)，产后妈妈(mā)在闲(xián)暇之(zhī)余(yú)也可以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳房，这样(yàng)也可以促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需(xū)要做(zuò)子(zi)宫(gōng)环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女(nǚ)性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随时(shí)做(zuò)子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩(mó)擦就有(yǒu)加强(qiáng)子宫收缩的作用，而且还可以促进(jìn)恶露的排出。

　　女性在(zài)产后医生会开一些(xiē)益(yì)母草(cǎo)给(gěi)产(chǎn)妇服(fú)用，一(yī)般服用(yòng)五天，每天(tiān)服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生(shēng)的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。

产(chǎn)后宫缩痛怎么按摩

　　生完(wán)后妈(mā)妈的肚子要是有(yǒu)阵(zhèn)痛(tòng)发(fā)生，这种(zhǒng)情况是(shì)属于(yú)子宫(gōng)正(zhèng)常收缩，不要过于担心，代表子宫此(cǐ)时(shí)处于缩小当中(zhōng)，通常(cháng)是能够(gòu)恢复到怀孕以(yǐ)前的样(yàng)子(zi)。

　　建(jiàn)议您可适当做(zuò)下提肛(gāng)的运动与按摩，按摩是在腹部轻轻的进行按(àn)摩，只要(yào)把宫腔里的污(wū)血排干净，这样子宫就(jiù)够渐(jiàn)渐收(shōu)缩与复(fù)原的。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 张都监是什么级别的官，水浒官职品级一览表