yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语-太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司

yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋的(de)热量是多(duō)少以及一(yī)个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是(shì)多少大卡，一个鹅蛋(dàn)的热量是多(duō)少千焦，一个鹅蛋的(de)热(rè)量是多少米(mǐ)饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

一个鹅蛋等于(yú)几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅(é)蛋约等(děng)于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡(jī)蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来(lái)看(kàn)，鹅(é)蛋(dàn)是鸡蛋的三倍(bèi)大，但营养(yǎng)价(jià)值上(shàng)并(bìng)非成(chéng)三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是196大卡(kǎ)/100克(kè)的。

　　一个(gè)鹅蛋的热(rè)量(liàng)：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生(shēng)下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成(chéng)椭圆形(xíng)，个(gè)体很大(dà)，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食用。

　　鹅(é)蛋每(měi)颗约(yuē)重225～280克，较一般鸡(jī)蛋(dàn)约大四五倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋(dàn)中还含有(yǒu)多种(zhǒng)维生素及矿(kuàng)物质，但质(zhì)地较粗糙，草腥yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语味较重，食味不及鸡(jī)鸭(yā)蛋。

鹅(é)蛋(dàn)的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸(zhēng)鹅(é)蛋是他最好的吃方式。

　　烹(pēng)饪时，你可以准备两个(gè)鹅蛋，喝一个(gè)大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后(hòu)，将鹅蛋敲入碗中(zhōng)，加入(rù)适量清水、少量食用盐和适(shì)量料酒搅拌均匀(yún)。

　　混合(hé)成蛋液后，你可(kě)以直(zhí)接把蛋液放入(rù)蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅的盖(gài)子，用筷子(zi)不断搅拌，每两分钟搅(jiǎo)拌(bàn)一(yī)次。

　　大约七八分(fēn)钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃(chī)。

2.煎鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也是他最好(hǎo)的吃(chī)方(fāng)式。

　　制作(zuò)时(shí)，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例(lì)如，韭菜和黄瓜是(shì)炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎，混合成蛋(dàn)液(yè)，翻炒成块状(zhuàng)，然后把黄瓜切成薄片，用油加热(rè)，加入葱(cōng)花，翻(fān)炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜薄(báo)片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒(chǎo)的鹅(é)蛋(dàn)加入锅里，加入适量的食盐(yán)调味，然后就可以从锅里吃了(le)。

3.腌鹅(é)蛋

　　鹅蛋腌制食用，味(wèi)道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前(qián)，鹅蛋的(de)蛋(dàn)壳(ké)应该清(qīng)洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然(rán)后，鹅蛋的(de)表(biǎo)面(miàn)应该(gāi)涂上适量的食(shí)用盐(yán)。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接(jiē)放在一个可以密封(fēng)的罐子里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉通风(fēng)处腌(yān)制40天后，可以品尝，放在(zài)锅里煮熟(shú)后(hòu)食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸(xián)又轻，蛋黄都沾有油。

鹅蛋的营养(yǎng)价值

　　鹅蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维生素，另(lìng)外鹅蛋中(zhōng)脂(zhī)肪绝大(dà)部分是集中在蛋黄内yue是什么意思网络用语，乐是什么意思网络用语(nèi)，含有很多(duō)磷脂(zhī)，其中(zhōng)一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂(zhī)对(duì)人脑和神(shén)经组织发育有很好作(zuò)用，另(lìng)外(wài)鹅蛋(dàn)中矿物质主要含于蛋黄(huáng)内，另外鹅蛋里边(biān)铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸(xī)收，可以作(zuò)为补钙(gài)一(yī)个辅(fǔ)助(zhù)产品。

　　鹅蛋里边维生(shēng)素(sù)含量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有丰富维生素(sù)A、D和一些核黄素，对人视力也有(yǒu)很好补益作用。