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　　精(jīng)选引导语(yǔ)，对于初次接触(chù)正(zhèng)念(niàn)冥想的(de)人(rén)来说，一个好的引导至关重要。在这里，我们精选(xuǎn)了非(fēi)常适合初学者7大(dà)引导语，帮助你(nǐ)入门(mén)、进阶(jiē)。

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　　更新日(rì)志(zhì)：

　　自在正念(niàn)V2.9.2更新内(nèi)容：