牙(yá)膏是每个人每天几(jǐ)乎都会(huì)用(yòng)到的(de)东西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然还(hái)可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家(jiā)带来几种利用牙膏祛(qū)斑的(de)方法。

首(shǒu)先(xiān)准备一个碗，直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸然后将(jiāng)适量的(de)牙膏(gāo)挤进去(qù)，挤(jǐ)加入清水，搅拌(bàn)，然后再加入适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进(jìn)去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜(mó)取(qǔ)下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干净就可(kě)以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬(méng)1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅(jiǎo)拌，然后(hòu)把他们均匀(yún)涂抹于脸部，十五(wǔ)分钟之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含有维生(shēng)素(sù)B1、维生(shēng)素(sù)B2、维生素C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化作用，两者搭配对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及(jí)抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可(kě)以将(jiāng)牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入青霉素混合均(jūn)匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做很大(dà)的(d直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸e)作(zuò)用。

除了用(yòng)牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和(hé)蜂蜜(mì)还有(yǒu)新鲜的牛奶一(yī)同混合均匀，调(diào)成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润(rùn)效果非(fēi)常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山(shān)楂和橘(jú)皮加(jiā)水一起煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过(guò)滤掉直接取汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我们还可以多吃一些抑制黑(hēi)色素(sù)产生的食(shí)物，如芒(máng)果、香菜、南(nán)瓜、胡萝卜、芹(qín)菜、木(mù)瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含(hán)维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦直径26厘米等于多少寸，26厘米等于多少寸英寸猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制品等。

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