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一公里大概要走几分钟(zhōng)

　　一公里大概要走11-12分(fēn)钟的。

　　通(tōng)常来说(shuō),1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年人(rén)的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老(lǎo)年人和小孩(hái)的步行速度会稍慢一些,通常为(wèi)0.4米/秒到1.4米/秒。 而有研(yán)究结果(guǒ)发(fā)现,走路速(sù)度每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险(xiǎn)就会(huì)下降12%。

一公里大概(gài)多少步

　　是1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不同速度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常(cháng)人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米(mǐ)的区别硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子>

　　公里是由市制(zhì)单(dān)位(wèi)“里”的衍生的(de)一个单位，就像(xiàng)公斤(jīn)与斤是一样的，在本质上都(dōu)是属于中国(guó)传统的(de)单位，在日常生活(huó)中人们早已习(xí)惯用公里来(lái)表(biǎo)达(dá)距离的单(dān)位，所以这就是现在依旧(jiù)有人使用(yòng)该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由(yóu)法国科(kē)学家组成的特别委员会定制的(de)标准，之后就一直延(yán)续(xù)下来，一公里=1000 米（公尺(chǐ)）= 1 0000分(fēn)米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫米（公(gōng)厘）。

　　但(dàn)是中国人(rén)一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很久(jiǔ)以(yǐ)前(qián)就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千(qiān)米在国人(rén)心中(zhōng)传播开(kāi)来，现在(zài)基(jī)本上人们都是(shì)用公里来表示(shì)距(jù)离(lí)，但是1公里等(děng)于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算的。

　　自1929年民国推行计硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子量改(gǎi)革以来(lái)，一里(lǐ)就被特指为(wèi)一市里，人们常说的“几里地”就(jiù)是(shì)根据(jù)这个计量单位来计(jì)算的，而一里地就是500米，也就(jiù)是(shì)1公里的一(yī)半，所以现(xiàn)在人们再说一公里(lǐ)等于多少千米(mǐ)的时候就不要弄(nòng)混了，一公里就(jiù)是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜：轻松(sōng)，犹(yóu)如闲庭信步之态，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及(jí)的。

　　二(èr)宜：从容和(hé)缓，不宜匆忙(máng)，更不能琐事烦身，要(yào)顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行(xíng)，做到形动而不疲(pí)，否则(zé)容易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散(sàn)步的速度也(yě)有(yǒu)规定。

　　缓(huǎn)步(bù)是步频缓慢(màn)，步幅不(bù)大(dà)的步行，硝酸锌化学式怎么写出来的，硝酸锌化学式子行(xíng)走稳健，每分钟(zhōng)约６０～７０步(bù)，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步幅也不太大的步(bù)行(xíng)，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散步比较轻快，可振(zhèn)奋精神，兴奋大(dà)脑(nǎo)，能(néng)使腿肌(jī)增加力(lì)量。

　　还有一(yī)种比较自由(yóu)的(de)逍(xiāo)遥步，时(shí)快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程(chéng)后可以休息，继(jì)而再走。

　　步行方法(fǎ)还有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成(chéng)不(bù)变(biàn)的固定模式。

　　即便(biàn)是同一个人(rén)，身体状况和兴(xīng)趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡(fán)事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说(shuō)来就是(shì)有恒：持之(zhī)以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运(yùn)动。

一公里大概多少步

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走(zǒu)一公(gōng)里需要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的(de)走(zǒu)路(lù)姿(zī)势应该是抬头挺胸，目要平视，躯干自然伸(shēn)直；收腹，身(shēn)体重心稍向前移(yí)；上肢与下(xià)肢配合协调(diào)，步(bù)伐适(shì)中，两脚落地有(yǒu)节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血(xuè)平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐事(shì)烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达(dá)到益智养神。

　　三宜：循(xún)序(xù)渐进(jìn)，量力而(ér)行，做到形动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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