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黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什(shén)么好(hǎo)处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以有效去(qù)除胃中热(rè)痹，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)膳食纤维，以及低聚糖能够(gòu)帮(bāng)助人体肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可(kě)以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预防中老年患者(zhě)动脉粥样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆还有补血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱(ruò)、腰膝酸软、关什么的柳条填合适的词，什么的柳条填空节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期(qī)喝黑豆水的坏处(chù) 大(dà)家可以(yǐ)看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏(huài)处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的(de)作用，它还有(yǒu)健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的(de)话，他就是有一个健脾(pí)益(yì)气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气(qì)机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑(hēi)豆都可(kě)以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多(duō)样(yàng)，有些名贵的(de)黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是(shì)国(guó)家大豆区域试验南方早熟春豆组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆(dòu)，粒大，品种优，营(yíng)养价值高。

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