牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不(bù)知道他竟然还可(kě)以帮(bāng)助我们祛斑，下面小编就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方法。

首(shǒu)先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入(rù)清(qīng)水(shuǐ)，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌(bàn)，不用太(tài)稠，把压缩面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概(gài)十五分(fēn)钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可(kě)以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮(pí)捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺，都放在一起(qǐ)搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹于(yú)脸部，十五分(fēn)钟之后用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大量的植(zhí)物精(jīng)华，容易(yì)被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中(zhōng)含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营(yíng)养成分，还(hái)含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗(kàng)氧化作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的新(xīn)陈代谢、延缓衰老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者(zhě)也可(kě)以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解(jiě)，滴入青(qīng)霉素(sù)混合均匀(yún)，这种方法不泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省(bù)仅仅能祛斑，还对(duì)黑头、毛孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好(hǎo)。

准(zhǔn)备山(shān)楂(zhā)50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将(jiāng)山楂和橘(jú)皮(pí)加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用。

在(zài)日常的饮食中，我(wǒ)们还(hái)可以多(duō)吃一些抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪(tuì)除(chú)黑色(sè)素斑痕，富含维(wéi)生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋泰国相当于中国的哪个省，泰国等于中国哪个省黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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