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沙(shā)田柚可(kě)以(yǐ)减肥吗(ma)

　　沙田(tián)柚是(shì)不可以减肥(féi)的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常见的(de)水果,含(hán)有一定的(de)维生素C、钙、铁、碳水(shuǐ)化合物(wù)等营(yíng)养成分,

　　减肥期(qī)间适量吃一(yī)些柚子,可为身体补充一定营养成(chéng)分。但柚(yòu)子没(méi)有燃烧脂肪的作(zuò)用(yòng),不能(néng)只通过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎么样(yàng)挑甜的呢

　　1、看外观(guān)。

　　每(měi)个东西都(dōu)有(yǒu)它适合自(zì)己的大小，柚子也不(bù)例外。

　　在看柚(yòu)子时，不要看(kàn)太小的(de)，这(zhè)种(zhǒng)小柚(yòu)子(zi)多半是(shì)还没成熟的，味道一般都会很酸，当然(rán)了，也不能选(xuǎn)太大的，太大(dà)的柚(yòu)子，果(guǒ)肉可(kě)能(néng)没什么水分(fēn)，吃(chī)起来(lái)也没有什么味(wèi)道。

　　形状(zhuàng)上的话，好(hǎo)的柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好(hǎo)，但(dàn)要不是这(zhè)个形(xíng)状的话，就(jiù)建议不要购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话，在没成(chéng)熟的时候表(biǎo)皮都是青色的，但要是(shì)表(biǎo)皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄色，那(nà)么(me)这种(zhǒng)柚子的成熟程度是刚刚(gāng)好的(de)，如果表皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代表(biǎo)了这(zhè)个柚子(zi)是比(bǐ)较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没(méi)有什么水分了，没有水分的(de)吃起来(lái)会太干。

　　3、看手感。

　　柚(yòu)子皮摸(mō)上去是光滑均匀(yún)、毛孔小的，而且被(bèi)光照还(hái)能泛(fàn)着光的(de)，就说明这种(zhǒng)柚子(zi)是生长(zhǎng)得比较好的，可以放(fàng)心(xīn)购买，但要是摸起来(lái)是比较糙(cāo)的，外表起着褶子不泛光(guāng)的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那里是柚子(zi)的脐部(bù)，用手(shǒu)指按压柚子的脐部，按(àn)上去要是紧紧(jǐn)的，那么这个柚子的水分(fēn)充(chōng)足，非常的(de)新鲜多汁，但(dàn)如果是软(ruǎn)软(ruǎn)的(de)，能够(gòu)按进(jìn)去的，就(jiù)说明(míng)这个(gè)柚子里面已(yǐ)经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚(yòu)子就可以放弃(qì)了(le)。

沙田柚怎么挑选(xuǎn)才甜

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观(guān)

　　在看柚子时，不要看(kàn)太小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了，也(yě)不能(néng)选太(tài)大的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可(kě)能没什(shén)么水(shuǐ)分，吃起(qǐ)来也没(méi)有什么味道。

　　形(xíng)状(zhuàng)上(shàng)好的柚子一般都是上面(miàn)尖，下面(miàn)平，这种柚子的品质比(bǐ)较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子(zi)在(zài)没成熟(s自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗hú)的时候表皮都是青色的(de)，但(dàn)要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的淡黄色，那(nà)么这种柚子的成熟程(chéng)度(dù)是(shì)刚刚好的，如果表皮是特别(bié)明(míng)显的黄色，就(jiù)代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里(lǐ)面(miàn)已经没有什么(me)水(shuǐ)分(fēn)了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在(zài)柚子的(de)下(xià)面有一个小(xiǎo)孔，那里是柚子的脐(qí)部，用手指按压(yā)柚子的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚(yòu)子的(de)水(shuǐ)分充足，非常的新鲜多(duō)汁，但如果是软软的，能够(gòu)按(àn)进去(qù)的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了，里面的(de)自嘲丁元英是谁写的，卜算子《自嘲》全诗果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙(shā)田(tián)柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源(yuán)于容(róng)县清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容(róng)县种(zhǒng)植(zhí)沙田柚的(de)历(lì)史已有两千多年，其果大(dà)形(xíng)美、味甜蜜且耐贮藏(cáng)，而(ér)果实则为葫(hú)芦形和(hé)梨形，果蒂部呈短颈状，果(guǒ)底常有古(gǔ)铜钱大的环状印(yìn)圈(quān)内有放射沟(gōu)纹，常称为菊(jú)花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色，果肉虾肉色，汁饱(bǎo)脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐贮藏，果实(shí)可贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着水果(guǒ)珍品“天然罐头(tóu)”的(de)美(měi)誉。

　　2、梅州沙田柚。

　　梅(méi)州沙(shā)田柚又名梅(méi)州金柚，树势强健，一般(bān)1-2年枝粗壮较直立，果(guǒ)实梨形或葫芦形(xíng)，且单果重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现(xiàn)出白色或虾肉色(sè)，风味浓甜品质上等。

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