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黍米可(kě)以减肥吗
黍米是可以减肥的。
黍米有减肥和降低血压的(de)功(gōng)效与(yǔ)作用。
首(shǒu)先黍米里含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的不饱(bǎo)和脂(zhī)肪(fáng)酸,能够把人(rén)体内多余(yú)的脂肪分解掉(diào),当作废物排出身体(tǐ)之外(wài),所以适(shì)当(dāng)吃(chī)一些黍米能达到很好的减肥效果。
其次(cì)黍米里面含(hán)有非常(cháng)多的微量元(yuán)素和钾元(yuán)素,而且还有很多其他的营养物质,具有降血(xuè)压和(hé)治疗贫血的功效(xiào)。
黍(shǔ)米是大黄米吗?
黍米是(shì)大黄米。
黍米(mǐ)和大黄米属于同一种物(wù)质, 大黄米别名是软黄米外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗、黍(shǔ)米,经常被磨成面粉(fěn),制作各种糕点。
同时(shí)黄(huáng)米富含蛋白质(zhì)、碳水化(huà)合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元素。
黍(shǔ)为(wèi)一年生(shēng)草本(běn)。
秆直立(lì),单(dān)生(shēng)或少(shǎo)数丛生,高60~120厘米(mǐ),有节(jié),节上密生髭(zī)毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌(shé)长约1毫米,具长约2毫米(mǐ)的纤毛;叶片线状披针形,长10~30厘米,宽1.5厘米(mǐ),具柔毛(máo)或无毛,边(biān)缘常粗糙。
圆(yuán)锥花(huā)序,开展或较紧密,成熟则下垂(chuí),长约30厘(lí)米(mǐ),分枝具角(jiǎo)棱,边缘具粗(cū)糙刺毛,下(xià)部裸(luǒ)露,上部密(mì)生小枝(zhī)与小穗(suì);小穗卵状椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质。
黍米中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有(yǒu)棕(zōng)榈(lǘ)酸、廿四烷酸(suān)、十七烷酸、油(yóu)酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等,均有(yǒu)利(lì)于生(shēng)长发育。
黍米(mǐ)中含有的粗(cū)纤(xiān)维、灰分。
黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏(fá)的(de)氨基酸,对(duì)调补机体代谢十分重要。
大(dà)黄米(mǐ)是什么米啊?
大黄米(又称“软黄米”),与“小米”非同一种作(zuò)物,是由(yóu)糜子(黍)去皮加(jiā)工而(ér)成。
适于贫瘠干燥土壤生长,多分(fēn)布于印度、中国、尼日利亚和俄罗斯。
糜子(zi)是生长于(yú)我(wǒ)国(guó)北方的(de)一种农作(zuò)物,含有的人(rén)体必需的(de)八种氨基酸的(de)外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗含量均(jūn)高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸含量(liàng),几乎是(shì)大米和小麦的两倍。
大黄米介绍:
【来源】
为禾(hé)本科植物(wù)黍的种子。
【植物形态】
黍(《诗经》) 一年生(shēng)草(cǎo)本。
秆直立,单生或少数丛生,高60~120厘(lí)米,有节(jié),节上(shàng)密生髭毛。
叶(yè)鞘松弛,被疣毛(máo);叶舌长约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤(xiān)毛;叶(yè)片线状披针(zhēn)形,长(zhǎng)10~30厘米,宽1.5厘(lí)米,具柔毛或无(wú)毛,边缘常粗糙。
外国保质期日期是什么顺序 mfd是生产日期吗圆锥(zhuī)花序(xù),开展或(huò)较紧密(mì),成熟则下垂,长约30厘米,分枝具角棱,边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛,下部裸露,上部密生小枝与小穗;小(xiǎo)穗卵状椭圆形,长约4~5毫米;颖纸质。
无毛,第(dì)一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥尖,具5~7脉,第(dì)二颖(yǐng)与小穗等长,大多为11脉;第一外稃形似第二(èr)颖;内稃薄膜质,较短(duǎn)小,长1.5~2毫米,先端常微凹。
颖果圆(yuán)形或椭(tuǒ)圆(yuán)形,平滑而有(yǒu)光泽,长约3毫米,乳白、淡黄或红(hóng)色(sè)。
种子(zi)白(bái)色、黄(huáng)色或褐色(sè),性粘(zhān)或(huò)不粘。
我国华(huá)北、西北多有栽培。
一(yī)般(bān)分两种类型,以秆上有毛,偏穗,种子(zi)粘者为黍;秆(gǎn)上无毛,散穗,种子不粘者为稷。
本植物的根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(jīng)(黍茎),以及(jí)稷的种(zhǒng)子(稷(jì)米),稷的(de)茎(jīng)(糜穰)亦供(gōng)药(yào)用,各详专条。
【食用效果】
治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮(chuāng)、烫伤。
【营(yíng)养含量】
1、含有丰富的脂肪,主要为不饱和脂(zhī)肪酸。
2、含(hán)有丰(fēng)富的维生素E,每100克(kè)中含(hán)有1.79毫克。
3、膳食纤维含量丰富,为大米的4倍(bèi)。
4、含钾高含钠低,100克中含钾(jiǎ):201 毫克(kè),钠:1.7 毫克 ,常吃对高血压(yā)患者有益。
5、铁(tiě)和磷的(de)含量均较大米(mǐ)丰(fēng)富。
以上资(zī)料参考 百度百(bǎi)科–大黄米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了